人生中无意间拿起一本书
或许就会改变我们之后的整个人生✔️
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书名：《如何读懂一本书》
作者：樊登
你焦虑吗？如何从“单向度的人”变为“多向度的人”
✨读书是大众反脆弱的方式
✨“多向度的人”思维体系的三大支柱
️事实
️逻辑
️批判性思维
✨“讲书”是最高效的沉浸式学习方法
讲书的五种必备能力
逻辑思维能力
大局观
语言能力
同理心
爱
真正的读书学习，是要走出阅读的舒适区
阅读过程中时刻问自己三个问题：
️我能不能准确地把握这本书真正的含义，理解这本书？
️我能不能用自己的语言表达出这本书真正的含义，且表达清楚？我的信息效度和信度如何？
️我表达出来的内容能不能让没有读过这本书的人无障碍地理解？我的语言风格是否通俗易懂，能否被二次传播？
选书原则（TIPS原则）
T工具书
I新的理念
P实用性
S科学性
如何读懂一本书？
✨理解力的池子有多大，就能读懂多难的书
在书中樊老师说，如果想快速阅读并抓住重点，最重要的是提高自己的理解能力。理解力的池子大概包含七个部分：
️经济学知识
️心理学知识
️国学常识
️管理学知识
️逻辑学知识
️哲学知识
️人生经验
✨知识的自我反刍
读完一本书后，给自己一段时间间隔。时间间隔大概为一周。一周以后一边回忆一边绘制思维导图或者PPT。跟随回忆的过程，再去打开那本书，然后去翻摘抄，这样比边读边画更有效。因为人的大脑经过了间隔，经过了回忆挑战，对内容的记忆就会更强。然后做更进一步的挑战——把书讲给别人听。这样大脑经过一层一层的挑战，记忆会更加深刻。
✖️我们大多数人在阅读的时候就是一边画一边读，拿笔在本子上画线是很愉快的事情。因为我们可能觉得画过了，你就已经记住了这段文字，但大脑没有记住，因为这个过程没有挑战性。
樊登老师推荐书单
哲学类：
《生活的哲学》
《学会提问》
《哲学起步》
《世界观》
《科学史》
《有限与无限的游戏》
科普类：
《机械宇宙》
《基因传》
《思维简史》
《复杂》
学习方法类：
《刻意练习》
《认知天性》
心理学类：
《反脆弱》
《改变心理学的40项研究》
《人性中的善良天使》
《他人的力量》
《幸福的方法》
《心流》
管理学类：
《非暴力沟通》
《关键对话》
《掌控对话》
《清单革命》
《增长黑客》
《即兴演讲》
《能力陷阱》
《赋能》
《高绩效教练》
《高效能人士的7个习惯》
国学类：
《论语》
《道德经》
《庄子》
《孟子》
《荀子》
《孙子兵法》
《韩非子》
《墨子》
本次阅读分享就到这里
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