满满元气，清朗心情从晨起到入眠️能量聚焦时间轴D84:
营养早餐
光泡泡呼吸+聚光呼吸随时练习，我就是光的宠儿
零极限清理～对不起，请原谅，谢谢你，我爱你～
听音乐歌曲，唱歌哼歌
142+火呼吸+108拍 呼吸法打卡第142天
听奇迹30早晚课，生活中践行功课，实修落地
书写清理，魔力感恩日记D80
与黄金能量圈伙伴早晚互动
晚冷热水浴，面部冰灸
道家念号清理
睡前白光呼吸及冥想音频
……
✨美美显化如约而至✨
7月29日为自己做的开心的事：
✨呼吸法
✨听音乐歌曲，唱歌哼歌
✨吃水果，黄桃与芦荟果粒的风味发酵乳
✨ 喝加了玫瑰纯露的水，香甜幸福感～
✨继续刷张耀剧照与视频，魔怔状态～
✨享受娴导早晚叨叨
✨生活中践行奇迹功课，沉淀奇迹型人生
✨休息一天，继续享受一个人的闲适，与宇宙亲亲相约与分享
✨去重串我的白水晶吊坠项链，与金麒麟珠宝店老板娘开心聊天，又从她店结缘一对天河石耳钉
✨在音乐的陪伴中，书写清理，记录恩典
✨睡前冥想
感恩今日休息，允许自己赖个床，自然醒～起来晚了，那就先吃美美的营养早餐，练观呼吸，练觉知，练腹式呼吸，边听奇迹30课程，聚焦美好喜悦欢愉的事情～心情好好，能量饱满的一天从清晨开始，谢谢谢谢谢谢。
感恩奇迹30导叨早晚叨叨的能量疏通，清理与信念的重塑，享受其中。D2晚课“喜悦-临在-指引”——我们自己的整体意识能量场，以及与世界互动的关系，是同时多层级多维展开的，你好像不是单一的看见某一个层次，而是看到多层次多维度同时递进。基本核心能量——这个基础能量代表能量和意识的走向。
关于接受信息的接受通路，多数人掉入二元、思维中，驱动力多是来自于集体意识的驱动力（恐惧），过度用脑来（试图）控制事态的发展。思维运转系统是停留在旧有的建立起的信念系统基础上，来自于——周围环境、父母、家庭教育、学校教育、我们与周边人的相处、得不到的、失去的……
当你真正的心中有爱～爱不是你受到了压迫、伤害等，你要牺牲、说服自己。【爱】是当你感受到了和平、安全、喜悦、富足，是自然而然产生的生命状态。让自己进入到无条件爱的通道。
要开始运用多重通道系统，让自己不再接受被过滤的信息、被污染的信息、带着有色眼镜的信息，而是直接接收一手信息——【与源头同盟】
区分——思维状态&意识链接状态的不同。意识链接状态，你是时刻能够保持自我完整和独立的，内心深处的真善美会自在的生发，而不是为了责任、角色。
我们的主线是——回到当下，链接。允许热情来指引我们。大家要习惯于安住于当下的状态，信号：当下就是和平、宁静、喜悦，当下是如实如是。如果去到了过去（内疚、评判、悔恨、自责……），如果去到了未来（恐惧、担心、焦虑……）。回到当下、回到链接的关键点是【喜悦】。
你要问自己：这样的生活有没有受够？这样的生活方式有没有体验够？这需要念念觉察、念念决定，每时每刻的决定，就是一套系统，现在就是换一套系统而已，你可以双系统并行。
随时随地知道自己在决定什么非常重要，我是绝对绝对再也不要回去颠倒迷惘、痛苦纠缠中，我每时每刻做决定：小我你说的对，明天再来讨论。任何让你烦恼、愤怒、无法和平的事情，都告诉小我：15分钟后再来讨论。
我们惯性的进入到呼吸中，惯性的开始链接和平，在生活中建立起很多的习惯，开始构建全新的系统，就会逐渐，奇迹成为常态，好玩成为常态，所有你想要的一切就能够轻而易举不费力的来到你。当你开始调频，与你的源头频率相吻合的时候，你不需要再用恐惧担心焦虑用力的方法，你是可以直接进入直达的状态中。
三种认知：1、限制性信念系统的认知；2、情绪掌控的认知（情绪就像一朵花一样，我们允许自己看到它、清理它，回到无条件的喜悦）；3、灵性系统的认知。
培养三个重要的习惯:1、与高级智慧链接的习惯；2、自身感受链接的习惯；3、意识显化的习惯。
不是我抗拒黑暗，只是今生我选择了光明。
D3早课“与内心链接”——主动看见&被动看见:早期我们是被动输入的，当我们慢慢成长，头脑被灌输了好坏对错，无法第一直觉去感受我们喜欢看到什么。逐渐我们需要看一些让自己很兴奋刺激的东西
以便让我们感受到鲜活（逃离无聊），我们会被迫看很多信息。主动输入——一醒来允许自己看到什么？我每天祈祷自己醒来就看到天堂，睁开眼睛都是美好（植物、颜色、物品、爱），我出门也会非常注意自己的眼睛在看什么。当你心中有混乱，才会找混乱的共鸣。当内在没有混乱时，只是允许自己时刻安住在宁静中，允许看到的都是美好、喜悦、花开、时间流动的精微、欢欣雀跃、地球充满爱、宇宙无限浩瀚……保护好意识输入的窗口。天堂就在我们安住的地方，就在我们目所能及之处。
允许身体释放所有的负能量，只要有空就闭上眼睛拍一拍，拍的时候别咬牙切齿，用空心拳拍~~现在我们要用爱与安全唤醒肉身，让身体回复敏锐。如果有打嗝等不要压抑
也别影响身边的人，排到侧边。肝脾等，可能很想生气郁闷，要对自己有一份允许，允许自然的流动，把内在深层次的感受带出来，记得与镜子伙伴分享拍拍心得。嗯～养成与宇宙同盟的习惯，训练直觉直达，不抗拒黑暗，但此生我选择嫁给了光明，五感六觉所接收的皆是美好与光明～没事拍拍身体做释放，与身体玩～噢耶～谢谢谢谢谢谢。
感恩今日休息，一整天闲适地享受与自己相伴的时光，有音乐，有导叨的叨叨，有自己的呼吸，有我的水晶宝宝们，还有美男子让我欣赏～哈哈～挺喜欢这种感觉的，忍不住与宇宙亲亲分享我的喜乐，谢谢谢谢谢谢。
感恩下午与伍姐度过的美好时光，我有一条白水晶吊坠的项链要换绳重串了，习惯性地来到金麒麟珠宝店让老板娘伍姐帮我串，她的手艺好，与她相识，一见如故，一晃就是十多年过去了。很喜欢呆在她店的感觉，水晶玉石珠宝都是我们所爱，禅乐飘飘，她串珠，我等待，聊着我们共同的话题，很开心喜悦与放松～她还跟我聊起了常来她店，一样爱着水晶玉石，喜欢穿汉服，信佛做心理咨询的小仙子，突然好想认识她哦，让伍姐帮我搭线，不过，我信缘，要争得小仙子同意～有缘自能成为朋友，不强求～与伍姐相处，呆在她的店的时光很喜乐，一开心，好感觉就来，从她的店结缘了一对天河石的耳钉，好喜欢哦，天河石宝宝们，跟我回家罗～谢谢谢谢谢谢。
感恩与瑾宝继续如常分享开心的事～开心双份～能量倍增，谢谢谢谢谢谢。
感恩这一天的所有经历与体验，好与坏，喜与悲，成与败……如梦幻泡影，应做如是观～哈哈～对不起，请原谅，谢谢你，我爱你～零极限四句真言清理回归～入眠前，亦清理不辍，攒下美好与恩典的势能，清理不谐之调，业力之源～白光呼吸及睡前冥想，澄澈身心灵，让自己一夜好眠，谢谢谢谢谢谢。
心之所向，如约而至
