古人说，人无完人，金无足赤。只要是人，就是不完美的。
现在社会中，人人都习惯表现自己最美好的一面，将自己不好的一面藏于起来。也许有时候自己都被欺骗过去了，连自己的不好的一面都忘了，除非生活中发生了某些事情才让自己想起来，原来我也有这些的一面时候。只是藏匿的时间太久了，久到连自己都忘了，其实是这些特质在自己的潜意识中，影响到我们的生活和周围的世界，而我们也许还不自知。
在我们生活中，每个人扮演的角色不同，习惯戴着面具示人，好像面具就是我们的保护伞，不担心别人识破自己的缺点和秘密，起到保护自己的防御机制。久而久之忽略了自己内心世界的声音。
那些被我们认为不好的一面，我称之为特质，这些特质包括美与丑，善与恶，正义与邪恶等等，我们所认为好的一面对立的一面，也就是平常我们所谓坏的一面，我们坚持拒绝他们出现在我们身上，如果被我们发现，也会选择压抑，藏匿，不承认。其实那些特质就像我们在听一首歌时，声音太大了，我们耳朵接受不了，可以将声音调小点，到一个合适的程度，我们就都可以接受了。例如美与丑，并没有绝对的美与丑，看你怎么去对待与理解，没有丑怎么衬托出美呢？
我们学会去接受自己的不好的一面，这些特质才不会刻意表现出来。生活中，我们遇到的一个人，一件事，都不是无缘无故的出现，而是内心世界的反映，或者说是我们吸引过来的。我们在周围人看到的一面都是我们自己也有的，只是在我们意识中，我们自己不自知。有些人说，我不喜欢这个人。而你不喜欢的这个人身上就有你不喜欢的特质，而这个特质就是你自己所有的或者你所压抑的。 越压抑身边出现的都是表现这种特征特别明显的人，是不是就影响到了我们正常生活了。
而不完美的自己，我们要学会去接纳去包容。
