焦虑的人大都很纠结。“一方面是自怜，深深地感到自己能力的缺憾，想到无法解决的问题就惶恐；一方面是自恋，认为自己应该可以承担更多的责任，可以通过努力做得更好”

非常感同身受，原来我也有焦虑了嘛？

可能是因为家里老大，从小就自律的我，基本不用父母操心，长大更是心系姊妹。他们以为我什么都可以，我也以为自己应该什么都可以，我想尽一切努力，承担力所能及，可是活着活着就无能为力了！

生活有时真的好无奈，好像无论你怎么努力，总会有一点力不从心。工作、孩子、日常所碎……  一路走来，疲惫、焦虑如影随形。或许这就是生活常态吧！《平凡的世界》中说：“生活总是这样,不能叫人处处都满意。但我们还是要热情的活下去。”是啊，因为人生还要继续。一转眼，已是中秋，四季轮回，三季已过半，都说今年好难，活着就好！活着就是美妙的，一场突如其来的疫情，整个世界都恍如梦一场。庆幸，我们生在当今社会！即便也是多少人把宏图大志换成了继续活着！但至少他们还能在心底像李白一样大声喊出“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。

秋风起，落叶纷飞。已经些许日子没有看到孩子爷爷奶奶了，因为前天中秋，去了爷爷家，进门的一刹那，心蓦地一动，好是心酸。本来就消瘦的爷爷怎么突然就像一根百年枯枝映在我眼前，我望着他疲惫的面庞和有点佝偻的身躯，泪悄然在眶里打转。那一晚，心中一直隐隐作痛。我并不孝顺，或许是生而为人的本质反应吧！夜半又醒了，再也睡不着，几许忧愁涌上心头，上有养育之恩未报，下有抚育之责未尽。面包越来越贵，房价越来越高……

忽然间觉得，儿时的欢乐，是何等的令人神往！

前几天，听到一句很扎心的话，“没有一个孩子小时候梦想是买一套房子”。我们现在都想往大城市跑，走到中心化去。把自己活得焦虑，压抑。很多时候，也许这并不是我们想要的，看到别人都去那里，所以我们也要去。慌慌张张，匆匆忙忙，只把自己活成了别人想要的样子。而如果能脚踏实地看到自己眼前的生活，明白自己真正想要的，或许我们便不会那么焦虑不安了。

浮生若梦，慢慢走，好好看。

苏轼一生起起伏伏、颠沛流离， 可他却说，“惆怅东南一株雪，人生看得几清明。”即使“短褐穿结，箪瓢屡空”也还“采菊东篱下，悠然见南山”

“人”自足圆满于生活之中。虽然人间烟火免不了焦虑相伴，但生命的清欢也可适时拥有。怎样把日子过得云淡风轻，天涯路上，我继续修行！