一奇迹
1.今天在内在的宇宙中醒来，学彼尚功课宏燕老师微课萨米亚“爱自已”冥想打坐感觉很好。被暖暖无条件爱的给予滋养加持能量持续去的更高太棒了。
2.今天释放混乱评判觉察信任臣服宇宙，让我的头脑回到和平顺流，心情感觉无比的宁静生活充满着安宁感棒极了。
3.今天兄弟姐妹们加我微信，感觉到另外身体里的我灵性的全然觉醒成长提升，觉察到爱的彰显棒极了。
二感恩
1.感恩宇宙与我合一，全然觉醒觉察觉知我就是宇宙的一道光无条件的爱。
2.感恩自己来地球就是亨受有乐趣来玩的，活在全新鲜活的每一个当下顺流。
3.感恩彼尚宏燕萨米亚老师那纯粹正能量无条件爱，唤醒爱的觉醒充满爱成为爱溢满爱让爱无处不在让爱回家那就是无条件爱。
一一谨记今天信守承诺。从小事做起。～张安新
鹤飞扬鸟喝彩莲绽放吐芬芳爱与我永无疆
