我已经30多岁，不知道为什么突然想说一下运动。上学的时候特别不喜欢运动，无论是跑还是跳，都不擅长，尤其上学时的800米考核，简直是恶魔般的折磨。所以在高中以前我对运动并无感…
大学时期我的运动还是增加，并且有规律，不是我参加了什么培训班，而是学校的属性就是这样的。四年下来，我没有可以去追求运动，但在不知不觉我因为运动，身体素质变好了，在某一天，好久没上称的我测了一下体重，竟然瘦到连我自己都惊讶，在观察自己身体的变化，确实变瘦了，身型也正了。所以，大学时期的运动效果我很满意。
后期我就走向人生的几个阶段，工作、恋爱、结婚，从来没有关注过运动，偶尔爱动了就跑两步，嘚瑟两下，从来不打持久之战，就这样，也没有胖的离谱，但总体感觉给人很太歪，酒这样行毕业混了十年之久……
果然人就是在某一瞬间会改变，就是一个触点的问题。去年因为某些原因，身体不好了好几个月，医生让我多运动。那个时候我变下定决心，好好调整自己的身体，就这样，4月份我开始了我运动之旅。因为我太了解自己，做什么事都容易半途而废，于是我在想用什么办法激励自己坚持下去。于是我把激励对象对准我老公，如果坚持下来，就用金钱奖励我，他欣然接受，我便开始了有目标的运动…
可以说开始的运动目的不是很端正，中途也有放弃的念头，也行是机缘巧合，我在读瑞.达利欧的《原则》这本书，其中他提到痛苦+反思=进步这个原则，就是以运动举例来说的，运动开始是痛苦的，但经历了、坚持了、并看到运动后带来的效果，你就喜欢运动了。
我很庆幸我坚持了这么久，不仅没有放弃，更是转变了最初运动的目的。我发现运动需要毅力，耐力和持久力，这些都是我没有的，他让我便的更加自律、自信、自爱，我从中收获了很多感悟，我很感谢这几个月的运动给我带来的改变。
运动真的很能感染人，无论是因为减肥，还是工作需求，还是享受生活的目的来运动，只要动起来总归让人有一起运动的冲动，我身边就是这样的。我的老公，朋友，同事现在都在有规律的运动着，我们互相看到了各自的改变，互相为彼此加油、督促，我觉得很有意思。运动在无声无息的改变我的生活，希望我能长久的坚持下去……
