首先做个简单的自我介绍，初读赛斯是在2010年前后，距今也约有10年了。那时候震惊于赛斯的理论，所以废寝忘食啃读了3年，之后因忙于工作，除了在生活中尝试和验证赛斯的理论外，也就将赛斯书束之高阁了。那段时间体会是：发现很多时候我们缺少的不是改变的能力，而是改变的勇气，那么对这一点赛斯有足够的力量给你这些勇气。之后到今年，发现自己有意愿也有时间重读赛斯书，在重读之时，我突然有了好奇心，想看看其他的理论是否同样真实，想通过实践去看看赛斯理论的可实践性。
首先来看看，赛斯说他能干什么：
“我主要是个老师，但我本身并不是个舞文弄墨的人，我主要是一个带信息来的人，我的信息是：你们创造了你们所知的世界。天赋予你们的也许是最可敬畏的礼物：将你们的思想向外投射成为具体物质的能力。
我听说，许多人在纽约住了多年，连帝国大厦也没参观过，而许多外国人倒对它很熟。因此虽然你住在地球上，我仍然可能指出一些被你所忽略，却在你们自己实相系统之内的非常奇怪而神奇的心灵与心理结构。
老实说，我希望做到的还不止于此，我希望能带给你游历你所能去的实相的各个层面，引导你游历你自己心理结构的各个次元——打开你自己意识的整个区域，那些你还没怎么知觉到的。因此，我希望不止于解释“人”的多次元面貌，还要使每一读者对他自己的更大本体略见一斑。”
根据我实际体会，来看看赛斯能干什么：
1、三观。如果你暂时放下唯心唯物的争执，以实用为依据的话，赛斯理论能提供给你一套适用于任何地方的世界观、人生观、价值观，并使你无论处于何种境地都能从中感受到源源升起的正能量。
2、觉悟。赛斯理论会让你解决很多烦恼，并可能经历常说的开悟或是觉醒。
3、猎奇。赛斯理论可以回答很多个人性的一些玄秘体验和世界上的一些玄秘和未解之谜。
4、幸福。如果你对幸福的定义是：对未来的勇气和自由选择的能力，其实本该如此，那么赛斯理论可以让你更多处于幸福之中，而真的是在幸福得工作，幸福得努力。
5、创造力。一方面因为赛斯理论迥异于大众理论，两套理论的碰撞本身就能带给你看待、处理问题的更多可能性，从而感受到更多的创造力。另一方面是在扩展的无意识中感受极大的创造力来源，也就是灵感。这让我想起陆游的“文章本天成，妙手偶得之”和门捷列夫的梦得元素周期表，于赛斯理论而言，可能不仅是趣事，还是事实。
最后赛斯做不到的：
你可能没办法达到一种结束的完成状态，在其中你只需躺在沙发中安然等待，所有的预期都会从天而降，并获得极乐。于赛斯理论而言，无论生前死后挑战和成就感都是存在的，只是在现世与期望之间搭建一条更适合你的桥梁，并且也让你对放错位置的砖瓦有更多觉知而可以及时调整。并且你对挑战有了全新的概念，你真的会欣喜的接受挑战。
（如有疏漏，欢迎批准、指正、探讨，翘首以盼）
