高效率慢生活践行第133天(勇敢更改)2018.09.01

2018.9.1(星期六)晨间检视

就寝:22:47晨起5:29

图片发自简书App

昨日午休/冥想:5分钟

今日是农历七月二十二,成都,  天气: 多云27度

日出6:05,日落:

如何过一天,就是如何过一生!没有反思的人生不值得过,每天记录,没有记录就没有发生。

图片发自简书App


【今日三只青蛙】

1. 参会

2.写月计划+财务预估算表

3.断网陪孩子

️️【第二个100天目标】9月1日——12月9日

1锻炼主持的能力0/100

2.和孩子一起亲子践行90天0/90

3.简书日更0/100

4.锻炼教练辅助力

图片发自简书App

【昨日记录】

一.运动与听书:时间管理进阶课第一课

二、陪大宝一起去报名+开家长会

刚来到教室,被孩子同学的一位妈妈请求登记新校服预定情况,我还在一团迷雾中,见那位家长用手指指黑板!原来黑板上写着负责登记孩子新校服预定的名字是吴梦落的妈妈!

结论:要练就随时观察的能力!

最好结果问题:这个事情最好的结果是什么?:观察力和反应力

下一步问题:你会为这个事情做些什么?

每到一个地方,先观察,再准备!

目标检测问题:你怎么知道自己做到了。

借用工具辅助记录

三,昨日收获

1.陪大宝报名

2.开家长会,听老师的分享与老师建立心的连接

3.和孩子一起设定亲子践行目标

六.昨日反省

1.练习观察力,免得准备不充分

2.书房已经布局完成

【昨日好习惯打卡】

1.早清单:参会

[x] 早起-5:29

[x] 阅读-✘

[x] 晨间日记✔

[x] 运动✔慢走

[x] 喝水✔

2.晚清单:

[x] 日记补充✔

[x]  淋浴✔

[ ] 早睡22:47

3工作清单:

[x] 番茄✔

[x] 青蛙2只✔

[ ] 土豆1个✔

【感恩分享】

借用丽丽班长的文句:

用心于当下,决胜于未来,回归本心,积极输出。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 205,724评论 6 479
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,104评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,142评论 0 341
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,086评论 1 278
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,076评论 5 370
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,914评论 1 283
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,220评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,871评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,318评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,834评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,951评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,574评论 4 322
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,162评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,162评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,383评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,349评论 2 352
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,652评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容