提及自我介绍，你会想到什么呢？

还记得我们刚刚踏入校园的时候么？老师一定会会组织一场特别的班会让同学们彼此熟络。是否还记得当初的你是怎么介绍自己的呢？是不是那时候特别能介绍的人，更容易受到同学们的欢迎，他也更容易成为校园里的风云人物呢？

还记得我们即将离开我们的母校，我们拿着自己精心准备的简历，奔走于各种招聘会，然后不得不紧张的在面试官面前讲到，“我是谁……”。面试官好像更喜欢那些侃侃而谈的“面霸”。

还记得或许自己都不知道了原因，我们会参加一些“陌生”的社交活动，组局人一定会来一个特别环节“自我介绍”。不知道你的自我介绍，是否给陌生的朋友留下了比较深刻的印象呢？是否你陌生的朋友依旧还是陌生呢？

从新生入学、求职面试，到社交应酬，甚至涉及到商务谈判、项目路演……我们一辈子，都在不断地介绍自己。或许，对于社牛来说，这些场景都是他们得意洋洋的光辉时刻，但是作为我们大多数不是社牛的朋友来说，或许总有那么一些比较“尬”的瞬间，甚至是遗憾。我们很多时候的自我介绍是不是会是这样的，“我是XX，来自哪里……”——让人听过即忘。

什么是自我介绍？我觉得古典老师在他得到专栏《超级个体》中提到的定义就蛮有意思，“自我介绍”本质上是一种自我推销，是为别人留出时间的广告窗口。大家因为喜欢你，所以愿意继续和你合作。所以，无论你之前是怎么介绍自己的，只要你想更多的朋友喜欢你，有更多的伙伴和你合作，真的可以把自我介绍重视起来，自我介绍的本质就是自我的推销广告。

讲了这么多自我介绍的好，我想这个道理其实我讲不讲都差不多，其实谁都知道自我介绍的重要性的。但是问题就是为什么这么多人都做不好自己的自我介绍呢？

如果把与人的沟通交流当作宴请重要朋友的一顿饭来讲的话，那么自我介绍就像餐前的开胃菜。或许有些小伙伴压根儿都不晓得吃一顿饭还需要什么开胃菜，吃饭就是吃饭嘛，还整那么多花儿呼哨的东西干嘛？他们对开胃菜是无知的；或许有些小伙伴知道这么一道开胃菜，但是这个开胃菜要弄好，其实并不比主菜容易，又感觉远不及主菜重要，所以选择性的应付甚至忽略这个开胃菜；还有些小伙伴，或许认真的准备好了这些开胃菜，但是和主菜一道上菜了，结果让朋友傻傻的也分不清楚什么是开胃菜和主菜。有经验的宴请高手，都清楚一顿丰盛的宴请往往都需要适宜的开胃菜。

怎么做好自我介绍呢？我觉得应该从这几方面入手：

一、从意愿度层面来讲，我们得认可自我介绍这道菜的重要性，人不会对自己不重要的事情上心的。所以，我想提升自我介绍这道开胃菜的水平这个意愿度非常重要。

二、从方法上来讲，各种资料上都有很多的介绍，我比较推荐得到CEO脱不花分享的自我介绍的万能公式，“我是谁+我跟你有什么关系+我对你有什么用。他的搭档罗胖整了一个自我介绍万能公式Pro版“我是谁+我跟你有什么关系+我对你有什么用+我需要大家帮我什么”，更是形成了更完整的闭环。

三、从落地的角度讲：得练。很多时候我们学东西就是“老师一讲就会，自己一用就废”。学是学了，就是不会。因为知道和做到之间还是有很远的距离的。这个距离没有什么捷径可以走，就必须练起来：

我是谁？我们真的敢面对一个真正的自己，而且还要把他刻画描绘出来吗？这样的刻画还不能太复杂，甚至需要简约一些。

这样的我会与谁有什么关系？

这样的我和与之的关系和对方有什么价值？

我又能从中收获些什么呢？

我想这些问题一定不是一蹴而就就有答案的，需要不断的思考，在不同的场合下去练习，迭代……或许我们的自我介绍就像我们的衣服一样，有很多版本：在高大上上的宴会，我们会穿着高雅的礼服；在激情的运动场，我们会披上霸气的运动战袍；在舒舒服服的度假胜地，轻松休闲的衣物应该是我们的首选……越是厉害的人，衣服应该是越多的。

我想这三点能够做到，社牛应该不会离我们很远吧。

最后，把我最新版本的自我介绍也同步一样：

我是罗浚菱，一个外放和内敛并存的理工男；一本“不求甚解”的“百科全书”；一个为“健康&成长”奋斗终生的修行人。

我是一名专业PDCA官（教练）：我可以帮你或者你的组织梳理你面临的问题，找到症结所在；我可以根据寻找到的相关症结，制定对应问题的解决方案；我最擅长通过P（计划）、D（执行）、C（检视）、A（优化）的方式与你陪伴，共成长，最终实现解决方案的落地，进而解决相关问题。

因为有我，或许可以给你开启另外一扇窗……

期待与你的缘分！

PS：精彩更是在分享练习环节