今天是2024年5月23日
Nancy享受早起的第2780天，记录小确幸第1605天，晨间日志第501天。
开盲盒一样的早起，感受不断放松的自己~
【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘
1.日常工作推进，外出保税职场
【日思】需要思考的内容或工作生活计划
1.对接学校拜访，探讨后续合作模式。
2.开启第二批管理培训。
【日习】学习内容，比如新知或读书笔记
1.《高绩效教练》如何进行自我教练？
当你希望以个人或团队方式应对特定的挑战时，请使用这些问题。
确定你希望达成的目标，希望改进的地方需要解决的问题，写下每一个问题的答案，用你认为合适的方式诠释它们。
问题依照GROW的顺序：目标、现状、选择、意愿。
你想做什么工作？
你希望获得什么？
与此问题相关的你的目标是什么？
你打算什么时候去实现它？
实现这一目标对你有什么好处？
实现这一目标还会让谁受益？以何种方式让他受益？
如果实现了你的目标，那将会是什么样的？
你将会看到、听到、感觉到什么？
到目前为止，你已经采取了什么行动？
是什么让你朝着目标前进？
是什么阻碍了你前进？
你有什么不同的选择，来实现你的目标？
你还能做些什么？
每个选项的主要优缺点是什么？
你会选哪些选项来采取行动？
你打算什么时候开始每个行动？
其他人能做什么来支持你？
你什么时候会寻求帮助？
在采取行动方面，1~10分打分，你的承诺度有几分？
如果不是10分，做什么会使他达到10分？
你会承诺做什么？（这也是一个选择，可以选择不做任何事情）
2.《阅读的方法》文明，是通过"历史先例"获得意义，个人，则是通过"人格模板"获得意义。
一个人格模板，就是一套行为和处事的模式，也是一个由志同道合者组成的共同体。这个共同体没有时间、空间的约束，加入了它，我们脆弱短促的生命就加入了一个无穷增值的进程。
不论我们的生命处在什么样的状态，都可以在那里收获意义，汲取力量。比如陶渊明，比如孔子，比如司马迁，比如王阳明…
【日省】对自己的前一天进行反思
内心休息调整的一天，出门办业务，沟通交流，完成四个外出任务，以及部门招聘对接。
【日闲】 昨天发生了哪些小确幸，活在当下，一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~
1.晨间日志Day500完成，运动Day520完成（开启每天出汗目标），重启冥想放松Day483
2.老公准备了丰盛早餐，感恩。
3.上班路上很顺畅，提前到达公司。
4.休息放松的一天，顺道做些沟通协调。
5.临时安排的几个任务都做了对接，点赞。
6.对于遇到困难的事情，想要争取一下，找到解决办法，感恩。
7.去南极倒计时300天，想到要做些什么，路上想到了健康，结合自己的运动，争取每天出出汗，昨天目标达成。
8.提前准备明天的工作方向，做到心中有数。
9.晚餐后，一家人出门散步，开心奔跑。
