看视频，暴饮，暴食，提不起兴趣...就这样度过了一个周末，一个人，百无聊赖。周五还信誓旦旦准备周末大干一场，结果以失败告终。现在躺在床上，思绪万千。我以为自己正能量，积极向上，自律自控。嗯，我经常不是。
今天傍晚发现程序里除了一个错误，顿时整个人都打了鸡血，度过了整个周末最高效的两三个小时。
我是一个做因果分析的人，不免开始思考，到底是什么让自己努力学习，又是什么让自己游手好闲。我不是一个喜欢强迫自己做任何事情的人，喜欢就是喜欢，不喜欢就不勉强，女孩子何必活的这么累。但一个如此突然的转变，一定有一些内在机制，那么这么机制到底是什么。
我有两个猜想，嗯，对，只是hypothesis。样本太少我无法做统计检测，抱歉。
其一，没有明确紧绷的计划，容易让人没有动力。你一定说，太老生常谈。不是的。我是一个计划性还较强的人，为了高效的周末，写了一个以小时计时的计划，然而，写完之后看都没看一眼。因为太不现实，也没有deadline催着。所以，不要逼迫自己，周末不如旅旅游，散散心，把自己关在家里干工作日也需要干的工作，不免太残忍。
其二，没有一个routine。今天看了一个视频，说形成routine以后，做事情对人能量消耗会变小。很喜欢这个点子。周末或者假日的仪式感要有，才能无脑的高效工作。如果一旦形成一工作就看手机的习惯，那，你惨了。
其三，不要从自己讨厌的事情开始一天。我如果从看论文开始，基本一天都毁了。从自己喜欢的事情开始，给自己奖励，可视化自己完成任务的样子，才能更高效的工作。
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