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李苹瑕 焦点网络初级5期 平顶山持续原创分享第 523天
2018年10月24日 星期三 晴

读书会团体----反躬自省照见自己
今天，我们第十一期读书会阅读并学习的是韦志中老师巜幸福干预》之s计划——自省是君子之道。
人的一生有四面镜子：自我，重要他人，老师，所处的团体。从认识自己开始，先聊聊自我这面镜子。个人认为，自省是自我觉察、自我反省、内观自己的过程，这是一个人所具备的一种能力。在我们学习成长过程中，通过反躬自省，提升我们的自尊自信，放下小我，让自己变得强大，在这个上下求索的过程中，允许有反复，这一过程其实也就是我们寻求幸福之路。
书中通过六大美德和二十四种积极品质，运用具体的照镜子技术让我们体会、感受和反思，通过照镜子技术进行一个外化，不断改善我们的积极情绪，塑造我们的积极心理品质，是我们完善人格的一个过程，这个过程让我们内心变得越来越纯净，越来越通透，真正的了解自己，对自己有办法。
每天通过这样的一个照镜子进行反省和觉察，每天增加一点点，坚持练习，身上的积极心理品质就会不断的丰盈，人格将更加完善。我们所追求的什么，我想是幸福快乐的人生，我想这是我们毕生的功课和修行。
在读书会各位老师分享里，我看到感受到的是思想的碰撞和智慧的交汇。张慧老师分享她学习的三个阶段，从知道到做到并悟到，从学习中、重要他人和身边的人汲取，看到并学习对方的积极品质，作为自己的一面镜子来进行觉察、思考、反省，在那样的一个过程中，最终达到知行合一，走在幸福的大道上。
春丽姐姐在分享当中说道，从生活当中感悟，我们发现美，我们是拥有美的，生活当中从来就不缺少美。反躬自省，让我们感受到，其实活着就是一种幸福。春丽姐姐简单的幸福。
还有常老师的分享当中说，自省带给我们的真正意义是什么？她从射雕英雄传这部电视剧讲起，通过黄蓉、穆念慈还有郭靖等等角色身上的积极品质聊，进一步映照出自己，在这样的过程中又进行了升华。真的是一个女人就是一所好的大学。通透智慧的常老师呀！
真的是这样，我们在这样的一个团体里面浸泡着，我们爱学习爱成长，气质优雅的女人，就是这样练出来的，给大家伙都要点赞的啊！
冯老师也是有感而发，文字分享改版为语音，为她的改版点赞。语音分享和文字分享，表达和感悟是不一样的。冯老师通过她搬家的一个事例，包括十月网校“知行合一关爱长者”公益活动当中，她的觉察和思考。她感慨道 ：我都不知道有这么多人来帮助我，特别令认感动。其实呢，在这个过程中，我们看到的是冯老师先做到了，她就是那种乐善好施乐于助人的人。她对学生那份满满的爱，大家伙都能感受到。
韦老师的分享，我感受到的是内心强大，走在知行合一的路上，精神满满的站在镜子面前，幸福着她的幸福！ 
    在张华老师的分享当中，她分享最多的是：通过今天的领读环节，她对领读的那一部分内容，其中的六大美德，二十四种积极品质有这样的觉察，最终有一个内心的呈现和表达，内省已在其中。
真的蛮好的，各美其美每每与共。是这样的。其实每个人呢，都是在学习的路上，上下求索的过程中。有的时候会看到或感觉到，其她老师和同学们，怎么感觉分享的这么好，她们成长的这么好。每个人都是不一样的。我们都是一个不同的个体，没有好坏，只有不同，和自己比，在学习成长的路上就好，享受各美其美的旅程吧！
同学们伙伴们，继续修行，我们一路同行！