一个人要改变真的很难，我也越来越意识到人的性格习惯不是一天天形成的，包括从小成长的环境、父母的言传身教、家庭氛围甚至遗传基因就已经决定了很大一部分定势。但今天看了一篇文章说的很对，性格改变很难，但是情绪的调整、好习惯的建立还是可以有进步的。我也不因为改变很难，就放弃不去改变一些自身的缺点。
以前我总是会找借口，比如发挥自己的长处与优势，逃避自己的一些短板和坏习惯，可是多次失败我总结后发现，多少次我遇到的一些困惑、难题，大部分症结还是在我自己身上，性格、习惯、为人处世就引导你怎么思考，怎么行动，正如一个右撇子打乒乓球很好，换成了左手，结果打的很差，不过还存在一个可能性，就是通过练习他也可以逐步把左手的打的习惯和好起来，就算达不到右手那个水平，但综合实力提升许多。我一直相信每个人都是有改进、改变的空间和可能性的，所以我不断的思考、阅读、反省。
曾今我也动不动就放弃，因为多次尝试我总是发现，我明明知道身上有哪些缺点，比如你让我列举，现在12345，我马上可以列出来10条让自己深恶痛绝，每次我反复的犯错误在这些弱点上面，但是却眼睁睁的看着、或者尝试了失败又放弃，然后是自我否定，对自己低价值的认可，追求完美。忽略了自己的优点而变得不开心。可我也不愿意当鸵鸟，对自己的缺点就放弃不变了，因为我还有许多目标的完成，需要我去改进才能促进达到。所以尽管一次次失败，我也还是要一点点进步。总的来说，回头望望过去的五年十年的我，也不得不说，有了很大的一些进步。
最近从《财富自由之路》学到一个观点，特别深入我脑子，那就是无论什么时候，都要用正确的方法做正确的事情，所以我多了一些理智、冷静、思考和学习。
今天经过一些思考反省的主要是自认为的几个集中的弱点，还是做一些记录把，方便自己时刻提醒和改进。
第一个：任务拖拉
表现形式：既定任务总是无法在规定时间内完成或者在最后几天草草完成，以及拖到超出期限，甚至超出几个月、几年的都有（年计划梦想等），一直到心理彻底的无助放弃。
举例：分两种情况。
一种是我应该做的但是内心抵触的，责任事情，比如某些工作内容。心态上就是不想做，所以拖了一天又一天，也看过一些书，希望能找到一些工匠精神、或者不断说服自己，这是我应该做的，我拿了工资就应该把责任范围的事情做完，拖拉给自己造成的工作局面也很被动。
还有一种是我自认为有兴趣做的，体现的是价值与成就相关的。最近一件事情就是4月中旬我接到朋友一个邀请，我的职业目标是成为培训师，他在培训公司，和我商定，5月底之前制作2套PPT课程给他。目前的进度也是让我自己烦恼的，按照道理，别人在帮我，而且这是我喜欢做的事情方向。当初我设计的进度是买了七八相关本书，先看完找素材，在做大纲思维导图，最后制作PPT添加备注逐字稿，还给自己加戏，希望在互联网上开发上线试一试或者单位讲一讲。截止到5月中旬了，书看了四五本、提纲思维导图完成，PPT这两天才开始做，比预定计划还是晚了一两周。
反思了下原因有以下几个：1.没有制订出每个模块明确的时间节点，具体到哪天哪天做什么阶段，有点模糊，导致内心不明确；2.原以为有大把时间，所以有明日复明日思想；3.总是陷入不想做的情绪怪圈，定了几个节点也不执行就拖拉，虚度时光又自责。4.过高预估自己的速度和能力。
吸取2个成功经验：1.计划虽然定了，但是进度和时间节点还要再细化，明确到哪一天，包括周计划制定比如计划到每小时做什么，虽然做不到，可以留一些弹性，但不细化，内心会无方向感。2.先投入开始的5分钟。心态上做之前总是不想做，但一旦专注上5分钟，投入进去后觉得很有成就感，不要让自己陷入不想做就躺下和看网页的怪圈。站起来、走过去、做5分钟。
这个拖拉的习惯体现在平时工作、生活、习惯各个方面，作为我人生修炼的课题之一。
第二个：光输入不输出，学习效率低，进步小。
细数一下自己最近小半年完整看完的书，也有20多本了，其实想想自己还是蛮不错的，再加上樊登读书会听得书，估计也有30多本。再加上我付费学习的一些课程，混沌大学、千聊、微信、得到等，算是一个非常热衷于学习的人，也许因为焦虑感吧，也是一种急躁，太渴望改变现状了，可现状并不会因为我马上学到的道理而改变，不能把学的东西变成行为习惯内化，反复学到的知识点也是浪费，我一直想写的每天更新输入一些文字，比如建立微信公众号、日更简书；比如开发课程，不断输出进行各方面的站台和培训等。明白了这个道理，教授别人就是自己吸收成长的过程，就逐步开始行动。
计划是：1.建立一个每天写总结文字的习惯。可以包含今天值得感恩的事情、值得反省的事情、自身进步的事情、开心的事情等。更新在简书作为成长日记是一个不错的主意。2.更新微信公众号建立个人品牌，一周发1-2次就可以，发对别人有价值的。比如读书笔记、培训课程等。3.尽可能找机会在单位、读书会进行演讲和培训、沙龙事宜，如果努力的话，一个月1-2回肯定没问题。4.为了鼓励自己的动力，分析一些投稿平台进行投稿。
第三个：为他人着想，付出的心态与行动，打造好的人际关系。
以前我觉得我是一个很和善、很好相处的人。后来经过最亲密的人的点评与沟通，我发现并不是那么回事，我也以为自己很好沟通，我说，我说话不会提高太大分贝，一般不会吵架，也委婉希望尽量不要伤害对方，其实那些是表面现象，经过一些事情，我深刻意识到，比如婆媳沟通，同样一句话，我讲与我先生讲就是完全不一样的效果，同样一句话，不同时机，早一天讲，晚一天讲更是天壤之别，因为有时候，可能对方就是正在气头上，无论你目标是什么，你都很难达到，都容易被沦为迁怒对象。同时在和他人相处上，不能傲娇，如果明明是自己任性了，只考虑自己，那么，只有爱你的人才会在乎你的眼泪比如父母、爱人，而其他社会关系人，你都要注意是不是自己太天真。
明白了这些道理，回头想想对待社会上的、工作上的、非爱你关系的人哪怕朝夕相处的，都是一种复杂的关系，要更加小心的处理，不能只考虑自己的感受，希望得到别人的理解，希望别人改变。
不知道从什么时候开始，我意识到我以为自己总是挺不愿意伤害他人、说话小心翼翼、怕得罪别人或者说以前有时候没有底线的包容，其实根本不是为别人着想，也开始意识到，原来自己一路走来，受到了家庭、亲密关系的无限包容而潜意识里面有一些傲娇或者说对复杂的关系看的太简单。不太舍得一些主动的付出，我以为的，我根本不在乎别人怎么看，其实也给自己留下不少绊脚石或者说是成长道路上的一些不顺利。同时，还封闭了一些内心的爱的流动，处处显示出敌意和自我防范，神经也绷得紧张。其实这种状态是一种双输，我不如改变一些。
从身边的家人和朋友做起吧。计划：1.尝试站在家人角度思考问题，对他们对一些理解的话语；2.在工作上，多付出一些工作时间，同时主动找同事沟通吃饭等，平时在工作中考虑别人感受。
第四个：坚持制定日计划、周计划、月计划、年计划、3年计划、5年计划、7年计划
要说计划的制定，我不是一个懒惰的人，电脑里面本子上面关于各种工作计划、梦想清单已经很多了，让我困扰的是，制定的计划往往不能如期完成或者实现，有一种自己打脸自己的感觉。也许与目标过高、完成任务进度不科学等，总之这是一个系统工程，如果每个人做了计划都能完成，那每个人都喜欢做计划，也不至于关于如何完成计划、时间管理就有那么多书籍和课程了。
我之所以这样要求自己，是希望不管计划是否完成，作为自我分析的一个素材，作为一个好的习惯养成、哪怕作为等我有天老了，我看看年轻的时候，每天都做了什么有趣无聊的事情，也好。
还有一个我虽然制定计划，不过坚持核对计划的完成程度和改进方法、闭环这方面做得不够。接下来，要梳理一些更加详细的表格或者文档，分一些模块，比如工作、家庭、财富、人际、事业等。
第五个：情绪化，如何保持快乐或者平静的心情。
从进入2018年来，我能够明显的觉察到，最近半年情绪总体上处于比较负面、不稳定、脾气有些暴躁的状态，对身边的家人基本都发过一些负面情绪，一方面的确有些客观原因，接二连三的遇见不愉快事情如错误投资、卖房买房、二胎检查等；另方面自己的受挫能力和解读事情的方式的确对我的情绪管理造成了负面结果。特别是为了二宝，我更加不能够随意释放自己消极的情绪。
关于情绪管理，也是一个重要的课题。在知乎上看到一篇文章，写的让我印象深刻。主要说到管理情绪的三个步骤，第一个是正视、察觉，这点基本做到；第二个就是控制输入和输出，也就是详细分析并思考和穷举列出自己做哪些事情会引起情绪低落坏情绪，一件件写出来，有意识不去做，同时有意识发觉那些能给自己带来正能量的输入，比如写下50件能让自己放松和快乐的事情多去做。有句话是“所有的都会了，就没有不会的了”我理解为，开心的事情做的多了，不开心的空间就小了。
接下来计划就是列出并不断更新，我的负面情绪和正面情绪的清单。
第六个：做事情认真、极致的精神。
内心非常明白，不管工作还是生活，一个认真、勤恳，具有工匠精神，能把事情做到极致的人才是成功和幸福的，更多拥有心流的状态。我往往是道理懂了很多，却始终在背道而驰。不知道一个拥有认真精神的人是天生的吗还是儿童时代就培养好了。记忆中，我就一直比较马虎、散漫、自由主义。一件事情往往是激动过后，虎头蛇尾。
目前改进计划是：1.先从培养专注精神开始；2.尽量把工作做到8分满意；3.多阅读一些培养工作、事业心性的书籍，比如稻盛和夫的书。
第七个：对时间和精力的管理，更加自律。
自律者，得自由。觉得自己是一个很有想法和目标的人，但是目标实现没有时间精力的投入和支撑，都是白搭的。尤其是大量漫无目的，不知道该做什么，又好像有很多事情想做的时间。同时要结合目标计划，更加坚定的去执行。
初步计划：1.一天内最多只看一次朋友圈，每次不看超过10分钟；2.不看百度新闻，如果控制不住搜索就卸载掉。3.主题阅读，继续阅读关于时间和精力管理的书籍，并做分享。
以上就作为个人长期精进的七项修炼。
