今天下班回家,老公说他又去中山医院了,不过这回是送另一个同事。他同事做了心脏搭桥手术,为了省定期检查费,就自己买了药在家吃。哪知药的副作用很强,对肝肾损伤特别大,突然呕血。
前段时间大学同学跟我微信聊天,说她她的一个高中同学很不走运。家里接连有三个亲人查出来患上癌症,先是爸爸患上鼻癌,查出来时已是晚期,没多久就去世了。然后是堂叔查出有直肠癌,再又是姨妈查出患了子宫癌。真的是很同情她。
也还是前段时间,我和我爸妈带着娃去七路上的盒马鲜生。去的时候都逗我女儿玩,回的时候,我女儿睡着了,我就无意看了看我妈的耳朵。突然发现她左耳的耳轮内侧有一大块黑色的区域,我当时好紧张,特别担心有啥不好的事。又仔细看了看变色区域,在对应的趾、跟和踝之间,悬着的心稍微放松一些了。黑色也不一定都代表不好,很可能是以前扭伤或摔伤等留下的痕迹。我随口就问我妈以前脚有没有受过伤,她说年轻时很严重的扭伤过一次。那这就对应上了,不过在我劝我妈去做做全身检查时,我妈倒是有点心事了。我妈说不检查,家里还有这事那事还要忙,明年不养鱼了再去检查。我也怕我再三劝说,她心事就更重了。过了这些天,看她状态,估计早就忘了这一茬,也好,不过明年是一定要带她和我爸一起都做个全身检查。
现代的人,生活环境差、饮食安全事故、作息很多都极其不规律,这都是诱发疾病的重要因素,尤其家族有病史的,自然更容易患病。诚然,现代的社会在高速发展,竞争压力巨大,人们需要忍受过度开发带来的日益恶劣的环境,需要配领导客户喝酒谈业务,需要熬夜加班写文案……但是,当我们为我们不健康的生活方式找到各种借口时,健康也离我们越来越远了。
就如我们时常听到的“时间挤一挤,总是有的”,大道至简,其实健康关注关注,也是能有的,那我们平常需要做些什么呢?外界的环境难以改变,我们总是能改变自己的!首先。是拥有好的心情,积极的心态。中医讲“七情内伤”,七情是指怒、喜、忧、思、悲、惊、恐,当人的情绪过度,则喜伤心,怒伤肝,忧伤肺,思伤脾,恐伤肾,日久便生疾病。其次,是饮食上的注意。听多了地沟油、转基因、三聚氰胺,还是自己勤快点弄给自己吃比较放心。最后,合理的运动。我听很多同事说身体体质下降,上个楼梯上气不接下气,遇到天冷手脚冰凉。中医说动则生阳,阳气盛,也气血旺,自然身体有劲,也就不会怕冷。
皮之不存,毛将焉附?为了我们的家人、追求的目标,好好爱护自己,毕竟,身体是自己的。