第一个马拉松完成后，我感悟到:
任何一项目标的达成，都会让你更加相信:付出与收获、努力和奋斗的意义。
当下定狠心准备完成这个全马目标的日子里，就要逼着自己跑、跑、跑，还要科学饮食，还要早睡早起，更重要的还要摒弃那些影响跑步的恶习。比如戒烟限酒，这两项，可是我几十年没有任何力量，没有任何人能够改变和撼动的。但就是平凡的跑步轻而易举的把它降服了。
跑步虽是平凡得不能再平凡的小事，但确实存在神奇而不可思议的伟大力量。这个过程就像是对自己心性的彻底打磨，并专治懒惰，而自律的心性是可以在所有的生活中获得体现的。
每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体的每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。
心情不好时，可以承着风，把烦脑全丢在脑后;
心情好时，也可以乘着风，带着快乐，飞驰在恬静的黎明黄昏。
跑步，不只是运动，不只是枯燥，也不只是享受，更多的是实现后的一种感动，是生活方式的改变，是一种人生态度的重塑，是心灵的升华和进化。
在"少有人走的路上"奔跑，标志着进取，代表着坚持，付出在跑步时的汗水，必然渗透在人生的更大收获成果中………。
今晨的跑步，马上又要上路了!
