文：沐尤一

先分享三个小片段

1

常常被这样二句话刺痛：

“你看起来好像高中生”

——不是在说你很年轻，而是你穿着很土

“你身上有着很强的书生气，校园气息”

——不是在说你有文化，而是你一点都不成熟

2

《欢乐颂》有个时期特别火，从安迪身上我get到，买商家搭配好的套装，减少了自己搭配不好看的机率。

实践后的结果是：

有人说，“你很潮呀，这样的搭配是当下最流行的了”

还有人居然说，“你穿得好保守，好拘谨，不好看”

3

朋友告诉我，“我觉得你穿衣没问题呢，要化妆，你化妆就多好看的”

我的内心：莫非不化妆就不好看吗？

当身边对于穿衣充斥着各种声音和看法，我反而越来越迷茫。即便是很关心我的大姨、小姨，关于穿着方面的事情，说多了，我真的也开始怀疑起来自己。我就真的那么难看？以至于经常被人念叨？我已经在不断改善，为什么还是反复说?

忍无可忍下，我通过在行遇见了穿衣方面的行家，想要通过专业的指点去改变自己的穿衣。只是，不料，穿衣是一个切口，我开始重新认识护肤、化妆、坐立行和形象管理。

变美教会我太多太多，我现在总结四点分享给大家。

一、认知自我，接纳自己

你是否了解自己的最佳用色和风格？

你是否能够准确描述自己的五官特征、外貌特征？

你是否清楚自己的身材比例，是否知道自己的三围、手围、肩宽长度、脚长、不同手指的指围？

请特别注意，这里的描述，不是一个”单眼皮，小嘴巴“就完了，而是细致地描述眼睛的结构和特征。

以我为例：

1.我单眼皮，偶尔会出现内双，两眼之间的距离略窄

2.外眼线向下，无神时会看来有点呆萌

3.右眼内眼角位置略平，相比左眼来说，没有它漂亮

4.黑色瞳孔周围是很浅很浅的综色，感官上更加轻盈清澈。

你会发现，只要你描述的越是具体，你对自己眼睛的了解才更加深入。接着，围绕着这四小点，你将更好的明白如何去穿衣搭配，如何去化妆打扮。

我以前特别羡慕额头宽的人，因为我额头窄，怎么弄头发都不好看。但当我通过三庭五眼，认识到自己上庭偏短，只需要脱毛1厘米就可以到达脸的标准比例。

我以前特别羡慕头发少的人，因为我的头发又粗又硬又杂乱，看上去老是蓬蓬的。但当我经过形象老师的指点，我开始不扎头发，让它顺下来，通过卷发棒拉直搭理后，也会很好看。

我以前特别羡慕大眼睛的人，但当我通过三庭五眼，认识到自己眼睛的内部结构唯一不足只是右眼内眼角位置略平，整体来说，是很好看的。

我以前还特别羡慕鼻子很挺的人，但当我知道自己五官比较平，不立体，但整体比较精致的时候，我开始逐步接纳自己，放下了羡慕的执念。

与此同时，在直面最真实的自己的这个过程中，我看到了缺点，也看了自身难能可贵的优点。

比如，我的鼻子不出油了

比如，我的脸型也是很好看的那种

比如，我的嘴巴嘴型好看又自带特色

比如，我的眉毛长得非常好，都可以自己长出眉峰（据说如果我是男的，眉毛会更加好看）

是呀，我身上有那么多得天独厚，还可能是别人羡慕的地方，我怎能不珍惜，怎能忽视。

认知自我，接纳自己。你可以成为那个独一无二，有自己特色的美人。不是清一色的网红脸，因为你就是你，无法被复制。

二、投资自己，拥抱自信

最近看到美人Q在微博上说，

我的形象老师也告诉过我，随着年龄增长，新陈代谢真的会越来越不如更加年轻的时候。

这里特别想要强调，请我们从现在开始善待自己还年轻的资本，投资自己，去锻炼身体，去保持身材，去穿衣打扮，去护肤化妆，去做一切能够让你更美丽更有魅力的事情。

投资自己，是最好的方式。

我身边有朋友，听见我要花不少钱去找一对一的老师进行学习，感到很惊讶。

有人说，你可以在网上看视频自学呀，干嘛要花那么多钱去学习。

还有人说，干嘛要去学那么专业，掌握基础的化妆不就可以了。

其实，我不是没有自学过，我也有学习，但我自学画出来特别奇怪。那些可以被学习的美妆视频或者直播，你最多只能学习步骤，具体怎么画，不同人脸上，有着不同的处理。

因为人不一样，它决定着你的粉底、眼影、暗影、口红、腮红的颜色和质地。

当然，不可否认，的确也有人自学成才，可是你知道她为了自学这个，花了多少时间，买了多少化妆品，你有这样的资本吗？你能够付出这些吗？

我之所以学习化妆，是由于践行穿衣后，我意识到化妆的重要性；之所以找专业进行学习，是想要少走弯路，避免无效努力。

你可能不知道，那个不赞同我学习那么专业的人，当她自己开始化妆，会因为涂了浓密型的睫毛，感到奇怪而询问我。

而大街上明明身材还不错的美女，第一眼吸引我的不是她的美，而是她那张白得过分的脸，一看就知道粉底颜色不对。

因为专业性的学习，让我不断精进，我也逐渐发现自己真的变漂亮了，慢慢的，我出去与陌生人说话也越来越有自信，越来越自然了。不再自卑，不再顾忌，不再胆怯。

三、细心观察，给予目光

你有没有凝视过一个人的左眼长达1分钟？

你有没有仔细观察过自己的双手与别人之间的差别？

你是否能够清晰地描述爸妈的长相和外貌特征？

当你不那么在乎别人的眼光和看法，把目光投入到别人身上时，你会看到很多别人身上的闪光点。

我也是在凝视过8个不同人的左眼后，发现真的每个人眼睛都不一样，不一样的眼睛，所传达的能量场也截然不同。

我们自认为很了解父母，朋友，却连他们的眼睛和手长什么样子，都少仔细观察过。是不是投入的目光太少了？

细心观察，不是为了比较，而是多一点关注、了解和亲近。

四、点滴成海，时间复利

笑来老师在得到专栏里面曾经说过，总有一些道理，它正确到让我们经常忽视。

这是我上第一节化妆课，被抓拍到的背影。

即便当时我的穿着打扮好看了，但因为驼背，毫无美感。

还记得我爸妈经常在我耳边提醒我不要驼背，注意坐，立，行。甚至我妈会在我驼背的时候直接一拳头打过来，她口里的“不知道有多难看”，始终左耳进右耳出。

直到我真正意识到这个问题时，我才发现姿态多么重要。

丁杨晨曦老师在热情力测试上说，经常跷二郎腿，会让左右姿体更加不一致，会出现明显的差距。

迟迟见我第二次时，指出了我走路的问题，告诉我， “ 脚一定要抬起来，尤其是穿高跟鞋。”

当我开始有意识地重视姿态这件事，我会在地铁上，有意识地训练自己的坐姿，在想要跷二郎腿的时候，立马放下，在走路的时候，收腹挺胸，自信、利落的前行。

二个月以后，我被抓拍的时候，姿态就会好看很多。这就是一点一点养成的改变。

我最初以为改变了穿衣，我就能够变漂亮，后来才发现真正想要美丽起来，穿衣只是其中的很小的一部分。

正如你想要看到美丽的海浪，它需要一滴一滴水汇集成海，需要在一定的风速、风向和地形条件下形成。

时间的复利，就是让我们所经历的一切和努力成为气质的缩影。

后记

我算是比较晚熟的人吧，直到毕业后才真正有所成长。还记得，我上次在总群分享关于记录的事情吗？那时候的我，还在努力通过放大“小快乐”去获取快乐，现在呢，已经不需要了，因为我已经在从快乐跨越到喜悦的路上了。

《遇见未知的自己》书中提到：

快乐是由外在事物引发的，它的先决条件就是一定要有一个使我们快乐的事物，所以它的过程是由外向内。然而这样一来，就有了一个问题：既然快乐取决于外在的东西，那么一旦那个令你快乐的情境或许事物不存在了，你的快乐也就随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以你一旦拥有了它，外界是夺不走的。

2017年，我通过变美，从快乐跨越到喜悦，我的心态、生活发生了截然不同的变化。感恩这一切。

-END-

我是沐尤一

一个成长路上不断折腾的女子

我现有三条信条

1）心若明镜，不将不迎

2）没有记录，完全一切没有发生

3）除非你改变了交往的人和阅读的书，否则，你的五年之后和现在完全一样

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