最初决定开始写《背包旅行日志》时，我是很惶恐的，怕自己写得太垃圾。

后来，我对自己说，不要想那么多，最主要是先把它写出来，这是自己非比寻常的经历，写完也可以留着自己以后看，不一定要给别人看。这才算是克服了自己的心理障碍。

最初写得很痛苦，感觉自己不是在码字，而是在扣字。有一天晚上，我特意看了下时间，从8点钟左右到11点钟左右，3个小时写了1500多字，平均每小时500字。这速度太慢了！

以这样的状态，断断续续写了5个月，总共才写了8万多字。

9月初，我想做一个自己每小时能写出的字数的记录，这样，既能算出自己平均每小时究竟能写出多少字，坚持一段时间后，也能看出自己的写作速度是否进步。

我拿出工作用的信纸，用铅笔在那页信纸的最中间划一道线，将信纸一分为二。

首行写上“时间记录”的字样，第二行写上日期，第三行开始记录。

第三行从左到右，分别记上“时间区间”、总字数、在这个时间区间内所写的字数。放几张图片就一目了然了。

时间区间：为了防止自己因做记录的时间间隔太长而懈怠，我一般是每半个小时记录一次。

总字数：记总字数的目的，是为了方便算出这个时间区间内写出的字数是多少，即，用现在的总字数，减去这个时间区间之前的总字数，就可以得出这段时间区间内写出的字数。

时间区间内的字数：这么一记下来，就知道自己在这半个小时内写了多少字，对比上半个小时，就知道自己在这半个小时内的写作速度是上升了还是下降了，可谓是一目了然、高下立判。

最后，在写作被打断或是一天的写作任务结束时，记录下最后的截止时间和总字数，算出这段时间内写出的总字数和花费的总时间。

用这种方法，第一次我就收到了意想不到的效果。最明显的就是，我能够持续地保持写作的积极性了。因为我每半个小时就记录一次时间，这样，一旦我在这半个小时内写作的字数有所减少，写作速度有所下降，我立马就能够察觉。为了保持写作的持续性和连贯性，以及写作速度不至于下降，我不得不强迫自己停止对自己文笔的吹毛求疵，而把主要心思放在了保持写作速度上面。这样一来，反而有助于保持写作文笔的流畅。

结果，我不仅单位时间内的写作速度提高了，而且每天所写的总字数也提高了。

之前每小时只能写600多字，用这个方法之后，一般每小时都能写800字到1000字了。

之前，每天最多写2000字左右就写不下去了，写着写着就想干点别的事情，顺手就拿起手机，刷刷抖音、刷朋友圈什么的。用了这个方法之后，每半个小时都很积极，都想超过自己在上一个半小时内写出的字数，自己跟自己比赛。结果，写作行为能不停地持续下去，有时候写得顺手了，还有点停不下来的感觉。基本上，每天都能写五六千字了，最多的一次，一天写了7000多字。

这种方法的效果真的是立竿见影！

9月份，我写出了6万多字，都快赶上之前半年的写作字数了。虽然不能跟专业的网文作者相提并论，但对我自己来说，是一个很大的进步。

10月份，中秋和国庆双节，放假，我特地关起门来写作，想快点把《背包旅行日志》写完，尽快了却自己的一桩心愿，也算是给自己一个交代。我又写了几万字。终于，在10月11日这天，我把它写完了，总共19万。

之后我长舒了一口气，都不想去修改了，同时心里有一种满足感，终于把这根折磨了我好多年的心头刺给挑了。

其实这个方法是我在李笑来的《把时间当做朋友》中学到的，这是一种基于“时间-事件”的记事方法，我亲测有效。以后，我还会继续使用这种方法，不只用来记录写作时间，也用来记录做其他所有事的时间，“与时间做朋友”。