蒋勋先生在访谈中说到了一个人要敢于活出自我。
我想，真正的活出自我，从心理学的角度讲，就是心理自我、社会自我和理想自我这三者之间高度的契合统一，没有非常大的差别。
从道理的层面下，真正的活出自我，就是对过去的自我，能够做到无怨无愧无悔无恨；对当下的自我，能够满意和接纳；对未来的自我，充满了希望。
如果你对现在的自己不满意，那肯定是就会对过去的自己充满了悔恨和遗憾。
有一家杂志曾对全国60岁以上的老人进行了这样一次问卷调查：你最后悔什么？
统计之后，得出了这样的统计结果：
第一名：75%的人后悔年轻时努力不够，导致一事无成。
第二名：70%的人后悔在年轻的时候选错了职业。
第三名：62%的人后悔对子女教育不当。
第四名：57%的人后悔没有好好珍惜自己的伴侣。
第五名：49%的人后悔没有善待自己的身体。
这5个方面儿，说中现在的你了吗？
如果你对现在的自己不满意，又不去努力改变自己、成长自己，也就会对未来的自己充满了焦虑和恐惧。
因为过去好不好是由现在决定的，现在好不好是由未来决定的。
接待过很多有心理问题的求助者，我让他们找出自己的优点，很多只能找出一两个，有的甚至说自己没有优点。
这就反映出了他们对自己现状的不满意不接纳，当然就更谈不上活出那个真正的自我。
过去的已经发生，将来的还没有到来，我们能把握的只有现在。
活在当下，把握现在，并不是不想未来，相反，对未来应该有清晰的目标，才能让现在活得更好。
简单的说，就是知道自己要的是什么，并为之去努力。
可是，很多人并不知道自己真正要的是什么。
