“每天早起，每天写作，每天录音，每天预习……”，放寒假前，我就把假期计划安排的满满的。 可就在放寒假的第一天，“早起”这根绳把我紧紧地拽住了，各种不想起床啊！最后在妈妈的系列叫醒手段之后，我被迫起床一起晨跑。 被迫，身感不自由！ 早起本是件小事，但是单单靠我自己难度会很大。 老师常把我们比作球，踢着才会走，那是因为我们没有自转能力。一个不停滚动的球需要经常借助到外力，当然一个好习惯的养成也一样需要需要借助外力！
还没有成为电动马达的我们真的需要借助外力！
自习又何尝不是一个借助外力养成好习惯的时间呢！那么外力是什么——那就是学校规则。
学校有一条规则关于大声喧哗。撇开自己的想法，我在网上查了查。发现在公共场合大声喧哗是违法的。在《中华人民共和国治安管理处罚条例》，属于扰乱公共秩序的行为。既然是违法的，我们当然要避免。可是说话声音大在大多数人都有这个习惯，这个时候需要的就是养成好习惯。一个好习惯至少需要21天的养成。刚到运城国际，老师就锻炼我们养成掀门帘时轻放，走后推椅子等习惯。一直到这一个学期，很多习惯依然保持着。
自习时间，公共场所，遵守规则，并坚持做有意义的事情，久而久之，这就成为了一种习惯。
开学时老师重新强调了一下学校的规则，有一条规则是这样的：学生不能私自带球到学校。是因为学生在室内打球使得墙上留下了许多球印。为什么会产生这样的情况呢？如果人人都保证在室内不打球的话，墙也就不会脏，也不会出现这样的规则。前提就是自律，把规则内化于心，外化于行。
在自习时间，你知道你要做什么，去做，并且不触犯规则。
自习时间是自己安排的自由的时间。在自习时间中我们是否可以成为一个自由人？什么是自由人？引用魏校长的话：自由的人，是对生命有着控制感的人。他们能够根据目的、情境驾驭自身的能量，调整自己的行为，动静相宜。所谓“静若如子，动若脱兔”，就是身体自由的一种最高境界。
遵守规则，控制自己的自习时间，养成好习惯，你就会成为一位正真的自由人！
