你看,你们将太多经验附加在身体"体验"之上.那些总是依附"身体"的人具有"恐惧".可是你越不依附身体,就越能"观察"身体.你越"觉知"你不是你的身体,也就越容易在这个特定的时间段中保持"平衡" - 但这不是一个简单的"概念",因为目前这个特定的时间段从来就没有"发生"过,以前从来没有发生过.可你要知道:"创造"是不断变化着的,否则它就不可能是一个"创造",而你也是那"创造"的一部分.所以你要做的第一件事,就是开始"觉知"真正的你,"真正的你"在"物质身体"内的运作 - 那是你的"表达"!注意: 这不是"你",而是你的物质身体的表达.然后一旦你开始观察"身体",就能开始了解"你"与"身体"之间的区别,并能同时把"你"与"身体"这2者认知成一个整体.
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