亲爱的萱萱：
昨天早上起得早一方面是起来写作，还有就是收拾行李，因为针灸医生这个地方距离亲戚家比较近，所以每周五我都过来他家住着，这样浪费在路上的时间就少了很多。
我感觉你就是睡得晚，其实你应该睡眠情况挺好的才对，要是自控力更强然后把不做的任务放下，你就有更多时间休息了。
昨天分享这段浮躁的内容，其实我会偶尔有一点，比如写公众号看不到成绩的时候会泄气，还有关于努力这部分，我是觉得如果自己有精力的情况下是可以做得更好的。
咱们有学习那也只是一个最低限度，证明自己有一颗上进心，而每天学到什么有效的方法或者知识能指导现实生活的改进，这个更重要。
就像有时候看书明知道自己看了，但因为睡不好认知力下降脑子里空空的，刚才看过的内容都记不住，所以就导致无效学习的产生，看似很努力，其实都是瞎忙活。
我已经好多天没写读书随想了，读书营的活动是坚持写读书随想打卡365天会有一个惊喜礼物，还好在时间没结束前都是可以补发的，也有好多伙伴最近没状态跟我一样停下来的。
如果是为了打卡而写，我又觉得太过形式主义，还不如落下一些等啥时候有状态了写出来的思考更深刻有用。
你看完《重遇未知的自己》了吗？
这个月的第一本书是《正念的奇迹》，看到大家发出来的内容时还愣了一下，疑惑为什么大家都在发同一本书的笔记，后来看了群公告才想起新的一个月开始了，所以开始新书，我争取今天开始看。
你每次感冒都会头疼和眼睛疼吗？我一般都是流鼻涕或者咳嗽比较多。
会不会是因为用眼过度导致眼睛疼呢，或者是感觉到干燥也会眼睛疼，不知道你那边现在是什么温度，我这边大概20度。
说起这个很诡异的梦，我印象最深的是1972，当时梦境里的自己知道已经2024年了，然后这个时间差就特别渗人，如果一个人死了五十年还在跟我通信，想起来就不寒而栗。
说起这个同事赔了20的事儿，我觉得与其浪费时间得到一丢丢钱，不如拿这些时间去做更值得的事情呢，跟别人耗着是最累的事情，你觉得呢？
曾经看过一个小故事不知道有没有跟你说过，一个人坐地铁被人不小心踩了一脚，有两种处理的方式，第一是大发雷霆并跟那人计较，第二是选择让这件事情直接过去，不耽误时间成本和自己的心情。
跟别人计较看似得到了利益上的赔偿，可是他也同时损失了很多东西，除了时间还有心力，而且会让糟糕的事情影响自己的心情，这太不划算了。 医生叫我放30颗花椒一次，我上次放了25颗，因为第一次泡怕晚上睡不着，不过感觉挺好的。
你晚上有条件的时候也可以泡脚，就是煮水的时候把药材丢进去就好了，我用的是养生壶，通常烧了一壶水再加些冷水综合一下就行了。
昨天那个奇葩的女孩又来了，这次更夸张。
她先是说涂了一种药膏长头发，因为她看起来就营养不良的样子，然后我心想睡眠不好又吃的不好，气血都没有，头发怎么长出来。
她每天凌晨四点才睡着，一般睡到第二天十二点或者两点，然后有时候早餐午餐都不吃，晚上吃完晚饭还吃个夜宵，生物钟跟正常人的完全不同。
然后她说起两个话题，第一是男人在家里会扮演好父亲的角色，在外还会勾引别的女人，说那些人长的猥琐都不是好人，我就觉得通过长相去判断一个人也太果断了，而且有点以偏概全，在她眼里好像没有一个男性能归入好人里面的。
第二是说能看出一群女生里面有谁经历过夫妻生活，有谁没经历过，她的观点是经历过的这部分女性身上会有很多男性的习惯。
我当时还反驳她来着，如果有些人从小习惯就大大咧咧像个男生，那你也不能就此判断她是一个经历过的人，可是她非常坚信自己是对的，还跟我说起磁场的话题。
等她走了之后，我同事还再说：你俩聊的话题越来越玄乎了，还聊到磁场了。
同事估计不相信磁场这些东西，所以在他看来这些都是天方夜谭，也觉得这个人的问题越来越多，认知有问题，心里好像也有。
感恩身体没有不舒服
感恩天气不冷温度适合睡觉。
早安心语：坚持一件事一定要搞清楚坚持做的意义是什么，不要随着惯性度过每天。
早安
爱你的云清雪
2024年11月2日
