现在是2024/03/22/11:14，坐在床上。
今天的每日一句是:＂回忆和期待一样，是一种简化和剪辑现实的工具。＂
不知道我理解的对不对，我们的回忆是经过简化和剪辑过的东西，不可信。自己如果一直抑郁消极的去看问题后，回忆就会一直充斥着，让后在不断的回忆中慢慢强化。如果一直让自己再阳光下呢？这不可能的，只能在陷入回忆的时候多一点理智，很多想法本身就是给自己杜撰出来的东西。
嗯，最近真是的，总是想着完美自律的一天，一旦因为一点小事，感觉一天就毁了，虽然不断的告诉自己没事接着干就好，但在畏难和消极的情绪影响下，更是迟迟没有开启的动力。
道理我都懂，但是，哎，该怎么做呢？我是没有经验的，虽然，我想慢慢试吧！但是还是觉得现在必须给个方案出来。
怎么一天瞬间忘记之前，立刻重启呢？我知道晚上睡一觉很多烦恼就可以抛之脑后，但是白天没有这个机会，而是一直拖下去。所以最好的办法是什么呢？从做一件简单的点的事开始吧！但是我觉得我现在学的东西都好难，额。不如开始学的新东西缓解一下状态吧，毕竟，新学一门东西的时候总是还算简单的，总之任务从易到难嘛！
差不多吧，问题其实也没解决，只是应该可以稍微解决一下畏难情绪，具体怎么解决呢？嗯，不知道，额，好像不知道。
还是做呼吸训练，冥想吧！这是我之前看到的，可是一直没怎么付出实践。额，一定要学会冥想，专注呼吸，试试看吧！一定要检测！
今天是我们学校春招，我去看了看，算了吧，我们学校没来什么企业，到时候还是只能网投，学校是指望不上了。
总之，就这样吧，睡一觉又是一个新的开始，希望可以白天也能像晚上一下，可以让自己重启。
