12/6/2017 主持：咏梅 朗诵分享：胡晓风
开场前三分钟
亲爱的桃子爱约屋粉丝群的家人们，晚上好。时间太快，我记得前二周我刚晚读过，本周又轮到我了，有些猝不及防。
自从学了黄博士的亲密之旅课程后，我的自我调节情绪的能力比以前提高了许多，再也不会去钻牛角尖，走进负面情绪的死胡同，致自己于“死地”，而不自知，一次又一次的容取负面情绪来攻击自己，让自己的身心灵全面受伤，吃亏的永远是自己，与别人无干。
黄博士说：天下人间最难发展出的能力是：看事情的观点和角度。经过课程系统化的学习后，我就有了跳出界外来看事情的能力，从更高层次和角度来解读，获得了新的认知。所以，有时候冲突很少跟事实有关，大部分是跟一个人的观点、角度、对这个事实的解释，以及双方价值体系有关。
当我们与他人发生冲突时，先放下攻击、指责，回看自己内心，问问自己为什么会有这种感受，一步步挖掘，就能找到根源。
好，我们今晚邀请到的分享嘉宾是胡晓风女士，她现在正陪着孩子在外地旅游，抽出一点时间来为大家朗读和分享，下面有请胡晓风女士登场。
分享结束后三分钟主持：
感谢胡晓风的真情分享，我深有同感，从小到大我们都被教育，在专业技能上要如何精进和提升，但从未听说过还有“情感智慧”这个词，反正中国的文化之一，老百姓不应该有情绪，听话就是好的，有情绪也要憋着，所以造成了许多心理问题。好在近几年，西方各派心理学之风，传播到了中国，及时拯救了一大批急需解决心理问题的人。黄博士的亲密之旅心理学课程，就是帮助提升我们每一个人在情感方面的自我成长。胡晓风学习了情感智慧之后，才理解情绪管理的最高境界，不是八面玲珑的讨好他人，而是成为一个内通外顺的人。所以与自己和解，就能与世界和解。
今晚分享到此结束，感谢大家的聆听，星期三晚上我们再见。
