透过书籍，和百岁老人聊聊天，

穿越人生的迷雾，领悟生命的意义。

怎么才能够活得更好？这里边他（日野原重明先生）给了一段特别有意思的建议。如何活出真实的自己？他说珍惜那个为了理想而活下去的自己，珍惜那个为了梦想而努力不懈奋斗的自己，同时也能接受逆境的考验，接受现实的考验。

无论是通过自己的努力而改变的，还是努力改变不了的，一切都是上天的安排。怀着这样的信念，在无法改变的现实中活出真实的自己。

所以他的建议是不在乎身外之物，不要被别人的评价左右，顺其自然，这三条。如果你能够做到不在乎身外之物，不被别人的评价左右，同时学会顺其自然，你就能够活得很好。

我说了，所有好的哲学都是相通的。日野原重明先生所说的这三句话，在中国是有呼应的。你们有没有去过岳麓书院？岳麓书院里边有一个很长的对联，那个是我特别喜欢的几句话：

是非审之于己。

毁誉听之于人。

得失安之于数。

是非审之于己，这事是对是错，你自己心里有数，你自己心里边有杆秤。

毁誉听之于人，别人对你的评价，那是他们的事，随便他们，随便他们爱怎么说怎么说，不要紧。

得失安之于数，你能够得到还是失去这件事，自然有命运的安排。跟日野原重明先生所说的这三句话几乎一样。你要能够学会怎么样去看待身外之物，怎么样看待别人的评价，然后学会顺其自然。

别人问他（作者）说，那如何看待疾病呢？因为人们都特别怕生病。这段话对我启发很大，我就特别怕疾病，我特别怕我父母生病。

但是日野原重明先生告诉我们说，你要珍惜疾病带给我们的东西。为什么呢？他说，你不觉得这是另外一种相处的方式吗？就是当这种事情发生了以后，你们完全可以换一个节奏重新相处。

平常在生活当中，我们可能跟父母都没有好好说话。但是，当他躺在病床上的时候，你们可以非常温柔地讲话。有长时间的陪伴，这种话只有经历过的人才讲得出来。

有一个歌手叫林志炫，林志炫的妈妈得了重病，然后在医院里面躺着，林志炫就放下所有的工作，陪在妈妈旁边，跟她聊天。他说，你只要再多活一天，我就给你讲一件你不知道的事。就是我在成长的过程当中有很多的秘密，每个人都有很多秘密，父母是不知道的。你活一天，我就给你讲一个你不知道的事。然后就陪着他妈妈这样聊天，这就是另外一种相处的方式。

所以我听到了这个建议以后，我马上觉得释然了很多。因为迟早你会面对。但是，当你面对那些事的时候，无论是找医院联系床位，坐在旁边几个月的时间，或者甚至更长，我们是换了一种相处的方式，要感谢疾病带给我们内省的机会。

也可能躺在那的人是你。你这辈子可能都没有时间去内省，都没有反思过自己。每天不停地向前冲，不停地跑，觉得需要获得更多的东西，但是疾病让你躺下来了，让你可以内省。

我见过很多人得了一场大病之后，人生观都发生了改变。有的人就放下了很多过去的恩怨，有的人就对于金钱，对于财富没有那么多的执着，甚至公司的股份都送人没关系，因为想通了，这些东西都不重要。就是疾病告诉我们的。

这是特别让我有感触的感觉，他说，一个人生病的时候就好像在做相扑运动一样。你们知道相扑吗？相扑的那个底下叫图表台，两个人上边相扑，疾病是相扑员，你是另外一个。有时候你能赢，有时候你会输。这一段的描写特别棒。

活着并且身体健康时，我们没有好好珍惜，时常有这样或者那样的牢骚和不满。人一生病，伴随而来的是难以诉诸笔墨的痛苦。不过全然仰赖有如此切肤之痛才能警醒，一直无知妄为的自己，让自己对健康心生敬畏与感激。

如果现在你最爱的人病了，那么请先告诉他，要感激疾病带来的内省机会。并且感受你们在一起的喜悦，感谢你们在一起的那些时光，彼此依偎，互相鼓励，祈祷。在一起的时间尽可能更长久。

我现在正处在人生最后也是最大的相扑比赛中，我感觉身体面对强大的疾病已经走投无路，但即使已经抓不回那个正一步步走向死亡的自己，也要继续这场相扑般的殊死搏斗。

他说，已经走过了105年的人生，作为医生，我一边治病救人，一边日常生活，没把自己的身体当回事，现在我终于有机会认真对待自己的身体了，我从心底认可疾病是上天的恩赐。

各位，你们有没有人会有一种感觉说，如果到了七老八十走不动路的时候，我宁肯不要活。

我听过很多人跟我讲这样的话，包括我的家人都会讲，那么痛苦，那个样子，去医院转一圈回来说，我干脆早点死了算了。

但是日野原重明先生说：“长寿真的是太好了。为什么呢？因为我不断地探索自己的乐趣。”他直到105岁的时候，还在学习画画。他觉得多学一样新东西，把这些东西画在一起，多好，多漂亮，然后感受到那种美好的感觉。所以以后，我希望大家能够记住，长寿真的是太好了，能够活到100多岁。

那么生命到底是什么呢？日野原重明说，生命是一种能量体。看不到，但是一定存在。生命存在于我们能够支配的时间里边。一个人年轻的时候，基本上把自己能够支配的时间都用在自己身上。

就像我们在座的各位，你们的时间基本上大部分都用在自己身上，但是当你的年龄增长过了40岁，50岁，60岁，80岁，你应该拿更多的时间用在别人的身上。

如果你愿意把更多的时间花在其他人的身上，你生命的能量体就赋予了新的意义，这是他对于生命的看法。