疫情,多居家,这样的日子很难捱。这不,刚到四点又醒了!
工作上,很多项目无法开展,除了每天要给客户反馈和信心,更要给自己信心,因为生活的压力逐步提升,工作的成就感在逐步淡化,整体的焦虑感却日益增长!
生活上,吃的喝的不再信手拈来,室外的活动却显得奢侈不再,没有了充分的活动,足够的阳光照射,人总是会显得无精打采,缺乏激情,毕竟人也要进行光合作用。
孩子的教育上,因为开学之日一再暂缓延后,孩子的大好学习玩耍时光被按下了暂停,每天圈在家中,对于我们这些初为父母的人来说,不稳定和压力总是袭面而来,到底如何安排他的学习和锻炼,而不至于也在家中躺平。如果由之任之,让手机或电视成为我们打发孩子们纠缠的唯一方式,那么也许就是悲剧的开始,形成习惯后想改变,何其难也。都说最好的学区房是家庭教育,父母的实际对教育的经营,永远不仅仅是花点儿钱去买个所谓的学区房就大功告成。
等等诸如此类,一定程度上形成了所谓的“焦虑”和“压力”,让整个人的机体受到影响,从来产生白天昏昏欲睡,半夜醒来毫无困意,根源还是在这种前所未有的生活方式,你到底该如何平衡和安排?
穷则思变,这个“穷”不仅仅是关于经济问题,可以理解成到了一定程度或极端情形,我们一定要“思变”,想办法改善现状,不可听之任之。
工作上,最大限度的接受居家办公,如果项目确实开展不了,在能服务的最大程度上服务好客户,然后接受改变不了的,再做好积累,等待薄发。
生活上,户外长期去不了,可以多去去阳台见太阳,但是运动一定要坚持,哪怕是室内跑步机或是跳绳等器械运动,动一动,一定要动一动。
孩子教育问题上,言传永远比不上身教,珍惜天天在一起的日子,制定自己的积极向上的生活和工作计划,从而去影响孩子,还有可以制定家庭计划,比如一起运动,一起读书,一起学习等等,别让孩子输在父母躺平的情绪中,这个一旦形成,不是短时间能扭转过来的。
疫情期间,且行且珍惜,也许之后再也没有这么多空闲时间,交由你如此对待,做好今天的事儿,努力活着,明天一定会比今天好,越来越好。