从11月15日就进入了全新的飞速变化的阶段，就像台风一样再刮起一阵台风（11月15日到12月12日）这种变化是很好，还是更坏，自己去观察自己的各个方面，就知道是在顺应着天时还是和天时方向是逆转的。要及时调整自己向。
在这一天大家可能会更容易按照自己灵魂需求而发出行为。在自我交流中校准自己意识与自己行为是否符合自己生命蓝图的方向；与灵魂伙伴交流中校准自己的意识与宇宙意识是否一致；与大自然中交流净化自己的念头，让自己更加清明的看见自己发出的行为是否更符合生命蓝图的进程。
这天 沐浴，沐浴，沐浴，，以水沐浴，与风沐浴，与土沐浴，与火沐浴……
在蓝风暴年里的在新刮的台风时段，今天在最底下的一个能量是蓝风暴，蓝风暴+蓝风暴+蓝风暴，这样一股强大的能量，抵抗不如放手，让我们在各种沐浴中让自己轻盈，写下三句话，我愿放下我所有的固执，让神圣的力量校准我的意识维度与宇宙意识维度一致；我静静的照看我内在，并感知内在力量让我发出的行为，那一定是神圣力量的牵引；让这一天的能量断食燃烧我（七代）祖先负面业力的牵引。用火焚烧掉，并在过程凝视着火焰的颜色。早，中，晚三次！
经过这一天，过后一段时间，大家可能会发现自己又成长了，成长的标志是所想所感不一祥，物质身体不一样，行为不一样，……
断食是有固定的时间，复谷（复食）也有固定的时间。2020年11月26日是断食日，严格断食的可以一整天可以不吃任何食物，也不喝水。
如果不能做到，连水都断， 次之做法，在午后喝水，不吃其他食物。
再次之做法，全天只喝水，不吃其他食物。
实在难以接受的话，完全断食到中午，午后可以喝水，蔬菜，水果，不能有谷物和豆类，油盐等其他食物。
复谷（复食）时间2020年11月27日，上午07:12-10:19,的时间之内，食用五谷，即完成断食流程。
