hi ，我是恩典，健康产业社群营销架构师

朋友小B打来电话，询问我xx三甲医院妇产科有没有认识的医生，"出了什么问题"，我小心翼翼的问道，根据经验，一般像这种情况多半是本人或家人身体出了问题，

"哦，单位体检，发现妇科有问题，子宫里长东西了，不放心，想去xx医学确诊下，"电话那头传来的声音显得有些忧心忡忡。"没事，先别瞎想，我联系一下，你先去检查，看医生怎么说"，我安慰道。。。

世界上没有治百病的药，却有调百病的方法

三天后，小B 打来电话，“虚惊一场，吓我一跳，没什么大问题，医生说不要紧”，电话那边，小B的声音显得如释重负，

那就好、没什么大问题就好，我答到

问：检查什么结果，

小B答：子宫体后壁有两个肌瘤最大的那个是1.8x2.2Cm，医生说不要紧，不用手术，定期复查，没事。电话那边，小B的声音轻松许多

问："那你打算怎么办？"

答："我能咋办，定期去复查呗，医生说没事，不要紧

小B回答的很轻松，而我听着心情却莫名沉重起来，就在前几个月，一个朋友刚做完子宫切除术，原因：多发性子宫肌瘤，两年以前因子宫肌瘤过大，做过肌瘤切除，原本以为疾病就此治愈，可不幸的是两年后，她再次确诊为子宫肌瘤，且为多发性，而这次医生建议她拿掉子宫，年龄三十多岁，因为子宫被切除，心理受到了极大的打击，出院后除了恢复身体创伤外，一直在做抗焦虑的治疗。。。

小B是一个工作很努力的人，性格大大咧咧，很容易相处，但是生活习惯并不是很好，因为工作的缘故，经常三餐不规律，在外就餐时，因其性格豪爽，常常还免不了酒桌上与人喝上几杯，很爱吃凉的东西，夏天她家冰箱里随时可以拿出不同的冷饮来招待客人，因为关系不错，我有时免不了会提醒她寒凉的东西还是要少吃，对身体没好处，她总是说，没关系，她不怎么吃，主要是家里小朋友要吃，可据我观察，她才是真正的主力军。

小B的身体算不上太好，有次生理期痛经太严重让她整整躺了两天，那次是生理期间外出逛街嘴馋吃了冰淇淋造成，经过这次教训，小B多少对寒凉食物对身体的危害有了点认识，以后生理期间，她也不再碰冷饮，可对于生冷水果，她仍然是来着不拒，偶尔身体也会有反应，可只要不痛的死去活来，她就认为是正常，

小B经常说的一句话是：“人不能太讲究，要活的痛快点才有意思，自然，这个太讲究里面就包括了吃冷饮等”，此刻、听着小B 的话，我心里突然有种不好的预感，如果她还像以前那样，子宫肌瘤能像她认为的那样，没啥大问题吗？朋友不就是最好的例子吗？

小B我问你几个问题，我认真的说到。

好啊，你问吧，什么问题还这么严肃，小B笑着回答道

问：“有一间房子，因为长时间阴暗潮湿，不通风，造成桌子发霉，水管生锈，壁纸发霉脱落，如果我想要壁纸不发霉该怎么处理？

答：撕掉壁纸重新贴呗

问：可我如果我把壁纸撕了重新更换，那时间长了，这些东西会不会又变成老样子，壁纸会不会再次发霉，脱落？

答：应该会吧，不，应该是肯定会

问：既然这样，也就是说光撕掉壁纸重新贴，是没有办法彻底解决这个问题的是吗？

答：应该是

问：那我如果我把房间通风，升温，让房子变的干燥，通风，温暖，那壁纸还会发霉吗？

答：那肯定不会发霉了

问：那就是说，我们必须改变房间环境，才能真正解决壁纸发霉这个问题，单纯换壁纸是没有办法解决这个问题的，对吗？

答：是的

问：那就像给房间更换发霉的壁纸一样，如果子宫长了肌瘤，只是单纯的切除，而身体环境没有发生改变，会不会再长呢？

思索。。。。

问：为什么别人没长肌瘤，你却长了呢？你有想过这个问题吗？

答：有可能会重新长，我会长，估计是我体质有问题吧

问：既然跟体质有关，如果生活习惯不改，体质会发生改变吗？

答：不会

问：那我们要不要改变不良生活饮食习惯，从而避免疾病进一步发展，或复发呢，

答：需要改变。。

问：子宫里的垃圾是在子宫气血循环好的情况下容易发生堆积呢，还是循环不好的情况下容易堆积

答：肯定是气血循环不好的情况下容易堆积啊

问：吹空调，吃冷饮，吃过多的生冷食物等方式。。。会让子宫温度降低，造成宫寒，影响到子宫的气血循环，会影响子宫垃圾的排出，那我们要不要改变呢？

答：当然要了。。。

讲到这里，我说完了，你明白了吗？。。。

反正小B是明白了

    ——坏习惯不改，疾病会反复！

此后、按照我的建议，小B决定伏天每天清晨一杯姜茶，改变生活不良习惯，饮食规律，彻底断绝冷饮，控制生冷食物的摄入，尽量少吹空调，多运动，注意保暖（特别是小腹的保暖），决定以后绝不再做“冻美人”。。。

只有明白疾病原理、才能改变生活习惯， 所谓、快乐与痛苦的差异在观念、疾病与健康与否也在观念、一念之间在地狱，一念之间在天堂！

未完，待续

人的一生一定要学会两种能力

---------谋生赚钱和养生健康！