第一组小组成员：黄乐盈、宋春枝、朱玲
评估对象：朱玲 拍摄：宋春枝
客户主诉：瑜伽体式后弯无明显痛、只是有挤压
疼痛部位：胸腰结合段有挤压
做什么姿势疼痛：瑜伽后弯体式
疼痛级别：0级
1、站立多环节伸展
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评估姿势：
双脚并拢、保持膝盖伸直，双手在胸前互抱手肘 保持视线看向正前方 推髋向前 脊柱伸展向上 当疼痛或受限、晃动时要停下来
评估标准：
髂前上棘垂直线超过脚趾尖、
肩胛冈的垂直线超过脚后跟
脊柱曲度平滑
评估结果 DN
脊柱腰段有挤压感、上胸椎段过凹
2、俯卧眼睛蛇后伸
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评估标准：
髂前上棘离地不超过8cm
手臂伸直
脊柱曲度平滑
评估结果：
DN
上胸椎段过凹
降低重心后挤压感消失
站立后伸SMCD
3、改良托马斯测试
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评估标准：
大腿膝盖不能高于床面
小腿垂直地面
膝盖脚趾尖朝向正前方
没有足内翻
评估结果：DN
小腿不垂直———MD股直肌
脚趾膝盖尖朝外——MD外展肌群
足内翻——MD胫骨前肌
4、跪姿肘撑胸椎旋转
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评估标准：
胸椎扭转角度达到50度
评估结果：FN
汇总：
SMCD站立后伸
MD股直肌、外展肌、胫骨前肌
