1、 每天晚上10点睡，早上4点起，中午午睡半小时
2、 起床后，先喝一杯温开水，再收拾床铺，然后做一组20分钟的keep
3、 常年包里带着保温杯，只喝白开水，不喝任何饮料、果汁
4、 每天泡脚、运动、洗袜子、换内衣内裤
5、 包里放着干纸巾、湿纸巾、笔、小本子，夏天包里装小瓶花露水，冬天包里装暖宝宝
6、 每天吃一个水果，喝1000~1200毫升水
7、 每周看一部豆瓣高分电影，并且写影评
8、 两周看一本书
9、 吃饭的时候，如果吃到带骨头的食物，会提前垫一张纸方便自己，也方便他人
10、 给别人夹菜时，要用一双新筷子
11、 随身装一个塑料袋，遇到不方便扔垃圾的时候，先装袋里，然后等方便时再扔
12、 睡觉前， 把第二天穿的衣服准备好
13、 睡觉时，手机放到够不到的地方
14、 上课时，保持高度集中状态，不玩手机
15、 不沉迷手机，不做低头族
16、 饭前、便后必洗手
17、 递给别人剪刀时，一定要刀尖朝自己
18、 学习。无论何时，你都要知道，这个世界你需要学习的东西很多，比你厉害的人也很多，所以要不断的学习才能提升自我
19、 理财。知道自己想要什么，自己的经济水平是否达到，有很好的控制力，不会冲动剁手
20、 做计划（年计划、月计划、周计划）
21、 旅行（若是一个人旅行，一定要打印出行程单，放在家里）
22、 定期总结自己
23、 写小纸条。无论是送给朋友礼物，还是送哥哥姐姐们礼物，还是结婚礼物，都要手写祝福
24、 定期给家人报平安
25、 建立一个云相册，加密
26、 记笔记。老师、同学推荐的书、电影或网上看到一些比较好的网课，推荐的各种账号，重要的事情备忘提醒等碎片收集起来，避免忘记
27、 在超市结完帐会把小票看一遍
（先写这些，日后有补充）
