米果果教育 张滢
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5月13号复盘
【每日目标】
每天三目标
1.营养早餐 ✅
2.早睡早起(未完成)
3.每日复盘✅
【每日学习】
音频:樊登读书会《原生家庭》
【每日关爱】
面膜、小方
【每日瑜伽】
扎帕练习：早晨打坐念了5串。15分钟。左边感受着丝丝凉风吹拂，右边是瑜伽语音。做好睁眼之后发现眼前的世界特别明亮哦!
瑜伽放松术：5：30醒来继续瑜伽放松术。
瑜伽姿势:扎帕练习后做了10分钟姿势。发现原来脚指头很难一个个分开，现在可以做到一个个分开哦！
【每日感恩】
感恩亚瑟、李龙等外教们帮忙一起寻找外教老师。虽然离目标还差一些，但是每天都在增加，真好！
【每日感悟】
给孩子们上课就是一种疗愈，享受和他们在一起的快乐时光。
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这两天工作超忙，白天晚上的。回家后就啥也不想干，懒得不要不要哒。
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