今天是什么日子
起床：8：30
就寝：10：00
天气：多云，最高气温17°C，最低气温7°C
心情：紧绷，焦虑，忧郁
纪念日：开启“性命双修之旅”
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1. 与老叔老婶共进午餐，为北海之行践行，祝福他们一切顺利。
2. 制作儿子和未来儿媳妇的结婚照片视频，配上音乐
3. 参加“学习力创富”桌游式读书会
改进：早睡早起，做好时间规划
习惯养成：不内耗，不纠结，笃定自己想要做的事情。放下一切，松弛下来，与自己和解。
周目标
1. 完成“性命双修计划”的课程学习任务，有输入，有输出，坚持每天进步一点点。
2. 完成视频剪辑的学习任务，按时提交打卡作业，坚持每日精进。
3. 共读《非暴力沟通》，练习非暴力沟通的技巧和方法。
最美好的三件事
1. 开启美好的一段“性命双修”的美好旅程
2. 给小视频配音，完成老师布置的作业
3. 帮助二哥连接他女儿的治疗事情，期待美好的结局，祝她早日康复！
