美国心理学家科胡特提出了“不含敌意的坚决”这一说法。
我拒绝你,并且态度坚决,但没有敌意。
没有敌意,也就不容易产生冲突和情绪。
——这是树立边界感的根本原则。
我无需为你负责,这是边界;
我愿意给你支持,这是情感。
只有边界没有情感,关系就疏远了;
只有情感没有界限,关系就共生了。
承担不属于自己的责任,会让关系变得沉重。健康的社会关系,是尊重彼此的界限,却又能给予相互的情感支持。
愿我们都学会为自己负责,
愿我们都能守住自己的边界,尊重别人的边界。(网络节选)
美国心理学家科胡特提出了“不含敌意的坚决”这一说法。
我拒绝你,并且态度坚决,但没有敌意。
没有敌意,也就不容易产生冲突和情绪。
——这是树立边界感的根本原则。
我无需为你负责,这是边界;
我愿意给你支持,这是情感。
只有边界没有情感,关系就疏远了;
只有情感没有界限,关系就共生了。
承担不属于自己的责任,会让关系变得沉重。健康的社会关系,是尊重彼此的界限,却又能给予相互的情感支持。
愿我们都学会为自己负责,
愿我们都能守住自己的边界,尊重别人的边界。(网络节选)