一直没有动笔写，懒惰吗？不是，是没有勇气！
我一直觉得自己很勇敢，经历了10年的抑郁时光，我都挺过来了，有什么了不起的嘛！还有了很多同龄人没有的体悟，我多厉害！
觉得自己就是一个穿梭在灵魂暗夜的勇士，特骄傲！特自豪！
我多牛逼呀，才20出头，年纪轻轻就知道好多30岁，40岁，50岁没有的东西，我多优越呀！
但我自己是没有办法骗自己的！
每天要求自己写作，坚持不了！每天要求自己看书，坚持不了！每天要求自己打坐禅修，坚持不了！没时间吗？不是！
是恐惧！是害怕！
我没有自己想象中的勇敢，当我直面内心的黑暗，当我直面腹部互相撕扯缠绕的痛苦感受，还是颤抖着，好想逃，好想逃……用狂吃麻痹自己，用电视逃避现实，不想直面那揪心的烦躁……
打坐太痛苦了！头昏，恶心，想吐，呼吸急促，心跳加快……各种不适统统都来了！受不了，受不了！
这次，看到了宋光铭的召集令，虽然很想参加，但我还是逃了！
我没有及时完成任务，不想做！不想做！不想做！
我知道，这是小我在害怕死亡，小我怕了……我仿佛看到一个脆弱的小女孩在咆哮，她伤痕累累，叫嚣着快点离开……
腹部翻江倒海，赶紧把觉知拉回身体，将注意力集中在丹田，深深地呼吸……慢慢地去安抚这个失控又受伤的小女孩，我想要抱抱她。我知道，你很辛苦，你经历了很多苦难，我知道，你害怕再次受伤，这是你的保护色，但你放心，你很安全，没有人会伤害你了，放松，敞开……
我觉得不能再给自己退路了，我想要改变，所以，这次准备对自己狠点，每天按部就班地完成任务！
我记得在预备营阶段，我还和宋光铭老师讨论买不买书的问题。那个时候，宋老师并没有解答我心中的疑惑，小我的优越感又冒出来了：“看吧，你也不怎么样嘛，回答得不清不楚！”
但其实，你遇到的每一个人，哪一个不是在这地球上和你一样的同修呢？大家彼此都是互帮互助的灵修伙伴，你又比别人优越到哪里呢？很快我又觉察到，在这句话里，我没有看到慈悲与爱，而是批判，依然是“肤浅的知道”
这一次，我想相信宋老师，尝试着完成任务，因为这些任务真的太有趣了，想尝试！
不喜欢停留在头脑层面的争辩，我希望自己可以踏踏实实地实修，有一些体悟，而不是高谈阔论！
虽然迟了一点，但你们还是爱我的，对吧！
给自己一个计划，慢慢地改变……
