人生需要一场整理，取舍之间，直视自己的内心。
前两年，“断、舍、离”风靡袭来，一场扔、扔、扔的革命席卷而来。然而对于日系这种极致的“断舍离”之风真的适应国人吗？
过年闲暇期间，无意中在得到上学习了“敬子的整理收纳课”，起源于日本整理流派，结合中国生活形势和心理学，更加合适国人，那些困扰我许久的，纠结不定的问题，经过敬子老师的讲解恍然大悟，整理收纳也变得简单很多，人人都能学会掌握的。
为什么要整理收纳？
空间的凌乱会严重影响一个人注意力及情绪。在对物体的留与弃之间，是重新认识自己的过程，也是逐渐提高自己决策能力的方法。一个可以很好打理自己周边环境的人，会自带光环，给别人好感也容易给自己带来好运。
整理收纳，顾名思义要先整理，再收纳。这里首先需要你放弃按房间、家具整理思路，而是按物品分类整理。那么准备好没，我们一起开始吧！
（一）整理术
第一步 分类
先把最容易辨认的类别拎出来，譬如：
衣物：所有穿戴类，鞋，包包，饰品，帽子等等。
书籍
文件：书籍之外的纸、卡片等等
饮食：涉及吃吃喝喝的一切，包括厨房、冰箱、餐桌等等
清洁类：个人&家庭清洁、护理、化妆、保养品等等。
其他不可描述的杂物：药品、文具、电子产品、宠物用品等等。
回忆纪念品：留在最后统一处理
第二步：一次性集中
每次整理，都按照分类选项中内容，选择其中一到两种类别整理。例如，我今天只整理衣物，或者食品，把所有衣服或者食品集中到一起。
第三步：选择并分拣
按以下五原则选择去留：
1、一年没用过的——提高警惕，列入丢弃备选名单
2、不需要的——以自己当下为中心，无关过去未来
3、不舒服的——包括生理和心理
4、不合适的——不适合自己的状况，日常行为方式、生活场景不匹配。
5、不再心动、喜欢的。
如果出现冲突，例如不舒服却需要的，暂时挑出来，最后考虑功能优先选择留舍，或者寻到绝佳替代品。
第四步：处理
最佳的处理原则就是直接扔掉，其次就是二手转卖。
很多人可能跟我一样，觉得扔掉可惜，更愿意选择捐赠给更需要的人，让物品继续发挥它的功能。
敬子老师特别指出这种做法是不提倡的。这种做法只是我们为了回避自己心疼的感觉，却没有考虑别人是否真正需要。把自己不需要的物品转移到别人手里，也许也是别人不需要的，给别人造成负担。所以不要在不了解对方需求的情况下任意捐赠。
整理方法看着很简单，但是实际生活中会遇到各种问题。
问1、自己的东西可以整理了，可是家里其他人的东西那么多怎么弄？
家庭生活中难免会因为这些小事吵吵闹闹。建议：
a.明确每个人自我边界，不要替家人擅自做主，不要依赖他人决定，态度要坚定，表达要灵活温柔
b.对于伴侣，不要试图改变他，而是通过自己整理改变，潜移默化感染对方，获得认同感。
c.对于孩子，要从小带领孩子逐步养成整理习惯，尊重孩子的选择。
d.对于家中老人，要慢慢给他传达新价值观，老人的生活范围区尽量让他们自己做决定，不要干涉。如果真的需要扔东西，记得要趁着他们不在的时候哦！
问2、很贵的东西一直没用，舍不得扔，怎么办？
想必很多人家里都有很多这样的东西，当初买很贵，一直没舍得用，现在用又过时了，但又舍不得扔，好纠结啊！
这里就需要我们先更新一个概念 ——人重要还是东西重要？
出现这种疑问的人，一般都是把东西看得比人更重要。一类人是经历过一段物质不丰富的岁月，等到物质丰富后，疯狂的报复式购物，常出现在年轻人群中。另一类人是觉得自己配不上这些新物品，总舍不得用，一直用着旧东西舍不得扔，常出现在老年人群中。
这需要我们不断变更自己的价值观，东西是为人服务的，价值是多元的，除了物品自身价值本身，时间价值，自由价值，情绪认知价值往往远超过物品价值。
问3：有些有着纪念价值却不值钱的东西怎么取舍？
整理这些有着特殊情感回忆的东西，实际上就是对自己人生的一次梳理，所以我们要带着仪式感去整理他们。
首先保证单独的空间和充足的时间，然后按照时间轴顺序做场景回忆，来主动判断它在人生中的重要性来取舍。如果实在不舍得丢弃，可以选择另一种方式保存，比如拍照做出相册留存，或者改成其他小工艺品等等。
对于那些一直不敢触碰有着痛苦回忆的物品，要用积极感恩的心态去理解与回忆。心里默默去询问自己“这个东西给我带来了什么正面影响？”“在当时的场景下，值得感谢的是什么？”无论选择留下还是告别，都要与自己和解，积极感恩的看待自己所经历的一切。
问4：扔掉后，万一以后用到没有怎么办？万一以后有时间或者瘦了还能用怎么办？
所有“万一”都是你对自己的焦虑与不安。学会破除这个魔咒。
首先，要通过整理，清楚实际存量，打消虚假的不安全感。如今购物如此方便，不需要囤货来满足你的内心安全感。
其次，与其焦虑，买了一架子书不读又舍不得丢，不如立刻行动起来，探索适合自己的学习方式和时间管理方法，用行动去对抗焦虑。
最后，接纳现实中的自己，从各种幻想情景中走到现实，或者一步步设定能够实现的步骤去实现它。
整理这一步就到此大功告成了，下一篇将开启我们的收纳大法！
附思维导图
