饱后思味，则浓淡之味都消；
色后思淫，则男女之见尽绝。
故人常以事后之悔悟破临事之痴迷，则性定而动无不正。
                      －－菜根谭

《欢乐颂》已经大结局，但是余温尤在，众多公号仍在热烈讨论。金句也好，总结也罢，仁者见仁，智者见智，充分展示了这是个价值观多元化的社会。

很不幸的是，我也是热情洋溢追剧的一员。写下这个题目时心里是清醒地惭愧着。回想自己前两个礼拜的状态，按时下班的最大动力就是回家看剧，午休也不忘见缝插针看上半集。有的片断还会跳回去看，往往熬夜，影响第二天，循环往复。直到看完最后一集，大大松了一口气，顿时觉得属于自己的时间宽裕了许多，恢复跑步、阅读、按时作息，生活回到正轨。

彻底清醒下来，我意识到自己非常不喜欢这种状态。看剧当时给我带来的暂时型满足，远远抵不掉带来的负面影响。当然，有人说，好的剧如同好的艺术，来源于生活但高于生活，所以能给人启发、进步甚至顿悟。你看看中间那么多的金句，关于职场，关于人际关系，关于自我奋斗，肯定有益无害啊！

可是，类似这样的道理，我们看得还少、听得还少么？微信的鸡汤体就是典型的精华中的精华，除了被打动的短短十秒或者一分钟时间上，其它作用又在哪里呢？鸡汤固然好，但如同水一样，喝多了也要中毒的。

至少，对我本人而言，并不觉得有什么进益，虽然很惭愧地也追着看，这也是清醒下来后悔的原因。改变的真正动力源自自身，源于内在的需求，外在的压力最多解一时之困。我实在不奢望也不希望通过电视剧这种方式来影响自己。因为影响大多是负面的。最典型的现象，看看经常追剧的人群的状态就一目了然了。

现实中追《欢乐颂》的人除了做剧评人、推手因工作相关外，大多数都是和剧中樊、关、邱相似的人：相似的家庭、或者相似的职场经历、感情经历等，甚至遇到过一模一样的事，很容易激起共鸣。现实不如意，但是仍在为之努力，有希望，有寄托，还有梦想。前进和后退都不是海阔天空。如安迪和小曲之流，应该几乎不在追剧之流。因为她们的生活比剧中更精彩。这种精彩我们没体验过，更容易仰望和羡慕。但是，一部剧下来，随着剧情必需的反转等情绪起落，甚至大起在落，或涌出无数业余谈姿外，还有何益处可言？剧终之日回归现实，仍是苦逼现实。对自身几乎毫无进益。这个几乎，也几乎可以不考虑，不要心存侥幸把自己放到幸运的那一点点概率里。马太效应是很应验的。

菜根谭里说：饱后思味，则浓淡之味都消；色后思淫，则男女之见尽绝。故人常以事后之悔悟破临事之痴迷，则性定而动无不正。

同理，做不做一件事，最简单的评判标准，就是清醒的时候是否会后悔。我不希望我的明日悔今日，我的老年悔少年。我希望能活出专属于自己的欢乐颂，用双手建立起专属于自己的踏实的生活。

致所有不再追剧的姑娘们。

愿有所得。更有所行动。