DAY18:  需要觉察--沉静（静止）

盛大的聚会以后，当音乐停止，人潮散尽，嘈杂的声音慢慢远去，那一瞬间，感觉仿佛时间就驻留在那里，好像置身于一个静止的世界。

于是，在此时此刻，心也悄悄静了下来，感受呼吸变得缓慢了，身体也愈来愈放松。这时候，先是脑子一片空白，接着各种思绪来来去去，可是很平和，好像流走的能量又回来了，仿佛在海洋里，海水轻轻晃动着，那么温暖。

环顾四周，一切如常，回归本源，在那时那刻，享受这样沉静的状态。