人日亦称为“人胜节”“人庆节”“人口日”及“人七日”。根据中国传统习俗每年农历中的大年初七，当日为众人的生日，即“人类的生日”。“人日”，是个古老的节日，有系统的习俗，来源于神话故事。
人日的来历与传说中女娲创造苍生，每日造一生物，顺序造出了鸡狗猪羊牛马等动物，并于第七天造出人来的故事有关，故此初七为人类的生日。据《北史·魏收传》，晋朝议郎董勋《答问礼俗》云:“正月一日为鸡，二日为狗，三日为猪，四日为羊，五日为牛，六日为马，七日为人。”还有补充的说法，初八是谷日，初九是天日，初十是地日。
古人相信天人感应，以岁后第七日为人日，就是“人民安之日”，是春节系列节日中的重要节日之一。汉时东方朔的《占书》中就有“初七人日，从旦至暮，月色晴朗，夜见星辰，人民安，君臣和会”的说法。可见，古人已将“人民安”视作“人日”的核心思想。汉，魏以后，人日逐渐从单一的占卜活动，发展成为包括庆祝、祭祀等活动内容的节日。到了唐代，民间仍相当重视人日节。人日节这天不出远门，不走亲串友，在家团聚。人日节下午一般吃长面，也叫拉魂面。意即过年时人都走东串西，心都野了，人日一过该准备春耕生产了。故而吃拉魂面，把心收回来，准备春耕生产，这在中国至少有两千年以上的历史。
2014年2月6日，中国传统“人日”当天，数十名文化界学者、专家在两汉文化发源地徐州着古装朗诵古文名家张桂亭创作的《人日赋》，共同倡议将传统“人日”，设为“人民节”、“尊严日”，倡导“生命尊严”“生命质量”，呼吁人们在每年的这一天，静下来思考生命的价值，不向权势低头，不向金钱媚眼，言行举止皆出己心，丝毫不为名和利，做顶天立地的“人”。
中国人早就知道，天地、圣人都不能依靠。就像国际歌唱的：从来没有什么救世主，要创造人类的幸福，只有靠我们自己。任何事物都不如生命尊贵，生命至上、健康第一，健康包括身体健康和精神健康，两者缺一不可。由于现代社会竞争压力大，人们难免会做一些违背本心的事，说一些不情愿的话，这些都会极大地扭曲人的本质，有损于生命的质量。人与人之间需要关怀，就如生命需要阳光。这些相互关怀，有的形成了民俗并通过一些仪式来表达，有遗憾的是，灿烂的日子里，也有阳光照不到的角落。
学习、欣赏老子的金玉良言：夫唯不争，故天下莫能与之争。老子宣扬的是以退为进，勿与人争的哲学，这句话对今天还有新的指导意义。不与人相争，怎能立于不败之地？但争，要以雄厚的实力作后盾才行。“不争”不是放弃努力，相反，却要埋头苦干，做出实绩来。不作无谓的口舌之争，而以傲人的成绩和实力去争，那就会立于不败之地。
今晨随笔，大年初七迎人日，深感真正明智的人，糊涂一点好处多。不与负面情绪特别多的人较真，不与幸福感特别差的人较真，不与看问题不在同一层次上的人较真，就是对自己最大的保护。常言道：“常与同好争高下，不与傻瓜论短长。”层次高的人，与层次低的人较真，会拉低身份，破坏好心情。一个真正明智的人，绝不会与和自己看问题不在同一层次上的人较真。愿我们都能做生活中的明智人，不随便与人较真。 惟祈，人人留有一点同理心。 惟愿，从此这世间，“更无柳絮因风起，惟有葵花向日倾”！
