初次看到德国作家玛丽拉·萨托里欧斯的《寂寞》（杜子倩翻译）一书，是在临沂书城的四楼特价区里。当时想着那里或许能淘到一些老书，却发现了这本不算老的的书，2014年7月第一版第一次印刷，而我是2015年的暑假去书城发现并买下了它。
当时还想这本书被放到四楼特价区，或许是因为不好卖吧。没想到买回去后细细读之，感觉这本书真是太棒了，就连里面的插画都那么迷人，以致我也在摘抄本上模仿画了几幅。特意翻到后面，我找到了插画师的名字：范薇。
或许各花入各眼吧，这本书就应该适合我这样喜欢独处的人来读；当然，也适合那些做什么都喜欢拉着别人、惧怕一个人存在的人来读，收获及随后做出的改变或许更大。
玛丽拉·萨托里欧斯，是受百万读者拥戴的畅销书作家，在慕尼黑大学研读心理学和东方哲学，现为自由作家。在《时代》《明星周刊》《VOGUE》等知名杂志发表过许多心理学专栏文章。出版过不少畅销书，如《多愁善感的最高艺术》《女性EQ》《心灵改变》等。
一本外籍书的翻译太重要了，《寂寞》一书的翻译杜子倩，是台湾辅仁大学德文系学士，德国阿亨工业大学英文及德文硕士。本书语言读起来自然流畅，随和亲切，毫无外籍书给人的违和感；在装帧编辑上也有一个突出特色，重要的句子有下划线，重要的词语下面有着重号，或者用彩色字代替。
这本220页之上80千字的不算薄的32开本书，绝不是空洞的说教，里面有很多作者以及他人的亲身经历与体验，还有名人事例、名人关于寂寞的经验之谈。如果你没有足够多的时间一气读完它也不要紧，这本书适合每天读一两节；如果你是一个心浮气躁安静不下来的人，或许这本书能治愈你，但也或许你压根不想翻开它；如果你只是把它当作心灵鸡汤类的书，对它有种本能的抗拒，那是因为你被时下的心灵鸡汤给灌腻了，正好可以用这股清流洗涤一下。总之，要想读这本书，最好你能心平气和地一个人在闲下来的时候，拿一支笔在手上，旁边也可以放一个素描本，说不准里面哪张插画勾起了你的绘画欲望呢。
我们还要注意一个区别，那就是：I’m alone,but I don’t feel lonely.
此书所谈寂寞，跟我们理解的寂寞不同，只是alone，并非lonely。
我一个人，但我并不孤单。我爱独处，但我并不寂寞。我有我丰富的内心世界，我有我独自一个人的妙处。
有很多句子引起我的共鸣，我会勾画出来，会摘抄下来。比如：
面对另一半时的全心付出，此刻被坦然自在取代，独处时无需任何的体谅及和解。
随着时间的推移，我转变成信念坚强的独行者，而这和拥有一段持久的婚姻、愉快的社交生活，及愉悦爱人的能力并不冲突。
我思索着悲伤，这样它就无法带来惊吓。在路的尽头是和解的光芒，平日中惯有的奋战一瞬间失去了锐气。曾经无法承受的离别，似乎不再如此令人心碎。在这样的散步中，每一步其实都是对上一步的告别。
我在生下小儿后的产假时光里，在孩子睡着后总想找点事做，先是买了十字绣，还练一段时间的硬笔书法，也动手缝缝补补地给小儿改制了几件衣服，后来在朋友建议下开了公众号开始比较稳定的夜晚写作工作。而这些得益于我的寂寞时光。所以，书中还有一些话也让我甚为认同：
只要有一小段时间、几小时或几天的寂寞，他们就可以开始注意自己的内在。人们总是在一段适当、极其有益的无聊时光后，察觉到寂寞带来的催促感。
许多人认为诗人和作家都是怪人。他们的工作是极端孤寂的。多数的职场人在进行任务或准备报告的过程中，总会接触到他人；然而一个作家在写作过程中，却必须从头到尾朝同一方向独立完成，没有旁人拉他、推他或要求他。
你已经在进行创作。你完成了一些东西，而且是自己“做”的，不是请别人完成的。而且你非常清楚，进行这些事情时，需要的是创意的基本条件：隐遁、安静、忘我和寂寞！
作为一个爱吹口哨的女人，我对这样的句子也有感触：
吹口哨的人常会吹得浑然忘我，就像是在自言自语，此时最好别去吵他。
作为一个喜欢爬山这种户外活动的人来说，我也注意到了作者描写的这段话，我有过类似体验：
往山上爬的人，爬得愈高，愈觉得寂寞，然而他有广阔的视野，比起在山谷中，他有更多的联系，获得更多其他的东西，但不亲密。
曾单独、寂寞待在山上的人，当他下山时，他的脸庞将闪闪发光。
我摘抄的当然不止这些。我们都知道，同一本书，每个人读到的体验也不尽相同。引起我的共鸣的句子，那是因为跟我以往的经验有契合的地方，不见得你读了就有感觉；而你读了有感觉的地方，或许我一读而过了。
这本书作者写出来的目的，我想有两个：一个是让人们不要害怕独处，害怕寂寞；再一个就是要学会享受寂寞给我们带来的独特体验。
寂寞能给你带来什么好处呢？借作者在《后记》中的一段话来说：
减掉愈多以往你想要的、那种紧靠他人的感觉，自我密度就会愈高。最后自我的分量会愈来愈重，赐给你凝聚的力量。这股力量从内部形成你独特的人格，诱发你的创造力，促进清晰的思维和心灵的感知。并且创造大量的喜悦，因为它终结了孤立，而你怕被遗弃的原始恐惧，顿时也会消逝无踪。
对于喜欢独处喜欢寂寞的我来说，这本书恰好对了我的胃口而已。你呢？
