01
正在娇娇犹豫不决的时候，电话响，大辉打来的。
梁龙听到电话响，就放开了手。
娇娇接电话“喂。”
大辉问“娇娇，你在忙吗？今天怎么没见你简书更新读书感悟？”
娇娇看了梁龙一眼，说：“大辉，今天晚上，我出门见个朋友。书回去再看。”
大辉道“哦，原来是这样，那你玩得开心点，别太晚回家。你这么漂亮的女孩子晚上容易招狼，最好打车回去。”
娇娇笑道“知道了，你以为我是没见世面的傻白甜呀！而且我的魅力还没大到让男人一见面就化身成狼的地步。”
大辉道一声晚安，就挂电话了。
娇娇本来犹豫的心，听完大辉的电话，就安定了。心里只有甜蜜和欢喜。
然后看着梁龙，一脸严肃地对着他说：“我回去了，不管你改变还是没改变，已经和我没关系了。
你听到的，现在我和我的男朋友过得很好。我们以后不要再见面，见面也只是朋友。再见！”
说完娇娇就起身，头也不回的出门了。
梁龙看着娇娇离去的背影，表情有点阴沉。
心里想“刚才看她的表情就知道娇娇的心已经动摇，差一点就成功说服她了。该死的男朋友！该死的电话，偏偏在关键时刻响起来。”
想到这里，梁龙突然呼一口气。又用微笑来放松自己的情绪，习惯性的冷静下来，分析和总结刚才刚发生过的事情。
"不过从娇娇刚才纠结的表情里面看出，她心里还是有我的位置。只是现在可能碍于自己分手的誓言，或者现在的男朋友，所以不敢面对我。我有信心，可以挽回她的心。
娇娇，你等着，我有信心，把你从别人手里抢回来，你只能是我的新娘！"
想完，梁龙心情好多了，脑海里也明确自己的目标，就是不惜一切代价把娇娇抢回来。
02
第二天，糖糖知道了娇娇去见梁龙，但是具体谈什么不知道，只听娇娇说，见了面然后跟梁龙表明了自己选择大辉的立场。
可是糖糖心里还是不安，觉得自己好像不应该帮梁龙传话，有点给大辉和娇娇感情制造麻烦的负罪感。
在下班以后打电话给大辉，约他见面，有重要事情商量。
见到大辉后，糖糖，把自己知道的事情经过，和梁龙的一些情况跟大辉说一遍了。还特意告诉大辉梁龙是个能力很强性格又偏执好胜的人，请大辉一定小心。
大辉听完糖糖的话，沉思了一下说：“糖糖谢谢你告诉我情况，不然我真会对将面临的强敌手足无措。“
然后大辉为了安慰糖糖，把自己想法跟她说：“
第一，我相信娇女王有她自己的想法，我尊重她的一切决定。爱情是两个人的事情，不是能由我一个人说得算的。
第二，我能做好的就是把自己分内之事办好。
人一切的问题不要向外找原因，因为身心之外的东西都是不自己能控制的。
一切的问题回归到自身，我坚信一句话，“行有不得，反求诸己”。
自身的强大才是解决问题最好的办法。
糖糖，你想变强吗？想增强自己的核心技能吗？”
糖糖肯定地回答“当然想啦！你也知道我现在是新进入公司，想提升自己做出成绩的时候。”
大辉笑道：“我也想，我要变强，我配得上娇娇，我要用自己实力正面击败强劲的情敌。不能让娇娇被人说闲话，选了个差劲的男朋友。
我们一起变强，成为更好的自己！“
糖糖叹口气，道“大辉，你有志气是对的，但是你也别太鸡血，提高核心能力是这么容易办到的？”
大辉自信地笑道“你别担心做不到，我最近也在研究个人成长的问题，还真的找到一个本很契合的书。是美国作者安德斯.埃里克森/罗伯特.普尔写的《刻意练习》。
作者心理学家艾利克森通过研究多个领域的大师，总结出了强化技能的通过方法：刻意练习。”
03
大辉缓缓地跟糖糖说”我们要打造自己的核心竞争力的方法就是：刻意练习。
关于这个方法，我跟你分享三点。”
第一情境中练习
大量科学研究表明，最佳的学习方式不是独自练习，而是在情境中练习。
举个例子：当年马云学英语的时候，因为他是学师范专业，对教、学的敏感度高，所以意识到英语必须用出来，才能又快又好地学会。他就跑到西湖边去找外国人们侃大山。随着时间推移，他的英语水平飞快提升。
以后他举办西湖英语角，带着大家一起学英语；在杭州举办世界性的摩托艇比赛时，马云也为比赛的礼仪美女举办培训班。
马云不管是自己学英语，还是教别人学英语都是用情景中练习，学习效果是显著的。
在情景中练习，我们还有几个要点注意。
001 创造共同学习的氛围。
比如我现在和娇娇一起执行的100日读33本书学习活动，其中还要边看边写感受，然后互相分享。我们现在的学习氛围就很浓，为了能通过读书提高自己的能力，糖糖你也来加入我们吧！
糖糖听到这里，心动了，答应大辉一起读书、学习，提高自己能力。
002 找到榜样。
榜样可以是现实生活中的老师，也可以是公开课视频，或者经典书籍。人在正确的引导下学习，能少走弯路、加速进步。
以我们现在的条件来说，想遇到现实中行业高手或者大伽，或者是某些领域的专家是比较难的。所以我和娇娇用最简单省力的方法，就是以书或者视频为师，进行学习。
其实，最重要的是学了东西要练习，要去用来解决问题。否则就算你幸运地拜得最好的老师，但你不依教奉行，老师再高明也教不会你。
比如：学游泳，老师再怎么教理论，再怎么示范动作，你不自己下水去游，那么就算你看完所有游泳的书，跟老师在水边上学10年，还是旱鸭子，纯粹浪费自己和老师的时间。
003 多情景运用
知识是固定的，但具体怎么运用则是千变万化。练习是为了积累不同情境下的运用经验，而不是同一个情景下的运用经验。
比如，学开车。认为自己能在城市道路开车，不发生事故，就算学会开车了。
这个想法太简单，没上过高速，开车技术就等于没出幼儿园；没去山道上开过，尤其云南、四川的盘上公路，就等于没出上小学；没去雪地，沙地开过，开车技术就没上高中。之后还有很多地点的开车，都没练过，你怎么敢说你开车技术过关了。
二、走出舒适区
很多人听过【一万小时法则】，它是说花一万小时来练习，就能在大多数领域成为大师级的人物。
但练习的关键不是在时间长短，而是练习的方法。如果只停留在舒适区，重复的练习并不能带来能力的提升。
有一个经典的故事，一个钢琴家小时跟着母亲学钢琴，第一次完整地弹完一首曲子，他还没来得及兴奋高兴多久，他妈妈很快就让他弹一首更难的曲子。他又苦练很久，终于把曲子弹到到了及格分，他刚松一口气；他妈妈再拿一份难度更高的曲子，他含泪继续苦练。
然后每过一段时间，都重复这个过程。直到7、8首曲子过去，终于有一天男孩受不了，跟妈妈说：“我不要弹琴了，弹琴太痛苦了，太难学了！”
妈妈拿出他会弹的第一首曲子让他弹，他马上弹得很顺畅、而且很动听。他自己也觉得这曲子很简单。
妈妈说：“如果拿同样的时间，一直在练这个曲子，也许也不过是能练到你弹第二首或者第三首曲子的程度，但是现在你可以轻松驾驭这个曲子。你现在还想练琴不？”
男孩高兴的说“想。”然后他一直按照妈妈的方法，不断的挑战更高的难度练习钢琴，终于某天他赢得世界大赛，成为一个钢琴家。
刻意练习就要走出舒适区，不断接受各种挑战，才能突破自身局限，达到前所未有的高度。
糖糖一边听着大辉说话，一边想“看着大辉这样勤奋努力，而且他人也算聪明，将来面对梁龙这样的强劲情敌，也不算毫无招架之力。”顿时，糖糖心里感到有些安定。
三 保持动力
刻意练习离不开长期的努力，但过分强调意志力的事情都很难成功，保持动力是关键。动力来源于兴趣，也可以来源于自己赋予的意义。
我为了保卫自己爱情，而读书写作。你为了更好的发展而学习。这就是我们最好的动力。
除此之为，还有小个小技巧。
001 消除障碍
任何事情和学习都需要专注的精力和时间投入，所以找出那些干扰你练习的事情，想办法把它的影响力降到最低。
比如学习时总让人分心的手机，那就把手机关掉，或者拿到看不到的地方。
002 设置小目标
把漫长的旅程分解成一个个小目标，每次都集中注意力去完成一个小目标，然后像游戏通关一个样给自己个小小奖励。
比如我每次写完读书感悟，都给娇娇看，她一说好，我心里面超开心的，这是爱情的力量。
糖糖听了这句，撇撇嘴，恋爱的人就是这点不好，经常撒狗粮而不自知。
当糖糖终于听完大辉对《刻意练习》的介绍，觉得这还真是学习的好方法，为了提高自己的核心竞争，糖糖加入大辉的学习小组，跟着大辉娇娇一起学习。
她的第一本书就决定从《书都不会读，你还想成功》开始。听大辉说这书是表明读书重要性的好书。
此外，她参加大辉他们学习小组的目的，是希望能帮大辉一起对付梁龙，因为她想：“现在，从各方面来看，大辉比梁龙还是差很多。
而且第六感告诉我，梁龙跟娇娇谈话的事，为大辉和娇娇之间的埋下一个隐患，负罪感让我不能袖手旁观，我也来帮大辉和娇娇一把。”
