【书籍】断舍离·心灵篇
【作者】山下英子
【章节&页数】第二章：更深层次奥秘的世界”
【字数】1343
001 先不适，后改进
现代的社会，有一个虚假的现象：勉强的表现出来自己的积极乐观，其实是在麻痹自己。
与其这样，还不如大胆的承认自己的不舒服和不适应，勇敢的面对物品，勇敢的面对真实的自己以及真实的感悟，真诚的说对不起。
然后开始着手彻底的解决问题。
我们要的是自己能够分析、思考，感觉的能力。而不是从网络，媒体，书本上获得、听从、轻信别人的判断的这种能力。
断舍离锻炼的就是这样一种能力。
002 尊重自己的情感
断舍离的目的不在于扔东西，它是一个让人通过直面物品，直面对自己真情实感，并借助这个行为一点点的完成自我治愈的一个过程。
所以很重要是要想明白：自己到底想要什么？想与什么联系？
003 运势
如果把注意力集中到某一个吉祥物上，期待它带来运势。其实就是认同自己“毫无运势”。需要借助外在的力量来为自己带来肯定。
这就有一个“缘不求，则不生”的道理。
人在一生中一定会遇到自己该遇的人，不多一秒也不晚一秒。但你如果内心没有渴望，这个人就是在面前，也不会有缘分。
真正的运气是通过人与人之间的缘来获得的。
如果我们只是祈祷某个物品给我们带来好运气。还不如把我们的情感投射到我们正在用的，正在关注和关联的物品上去。不一定非要是吉祥物。
我们在我们使用的物品上注入了我们的情感，注入了我们的意念。因为这个物品在生产的过程中，已经关联了其他人的情感和意念。因此我们和一大群人产生了关联，这就是运势的场。
我们开始关注物品，悉心地使用和维护它，那就是我们正在悉心的和这个物品背后的人，进行认真的关联。这个物品一定会用它的方式来回报我们，我们——物品——背后的人，我们成为相互的珍惜。真正的价值，就这样一点一点被积累，被运转开来了，这就是运势。
所以与其考虑幸运和不幸运，还不如把注意力集中在当下，悉心地使用和维护正在用的物品，这才是真正迈向幸福、迈向好运的第一步。
004 想要，更要确信
首先要确定，“想要”的那个一定是自己真的想要实现的愿望。这样梦想和确信才是毫无杂质的，单纯的。
带着确信的念头，相信自己，朝着梦想大步迈进，努力的让自己去碰撞，去尝试。这样的一股劲头，好过空泛地去想幸运或者不幸运这种思想层次。
005俯瞰力
俯瞰力就是站在高处，以广阔的视野，整体的观点来掌握事物的能力。瞬间掌握当下“”需要、合适和舒服”的东西。有意识地、自在、果敢地度过人生。
俯瞰力是一种深刻的洞察，
高远的观点，是一个广阔的视野。
006 螺旋楼梯
我们真实而有效的努力，不是一个飞跃性的、突变式的进程。而是像在一个螺旋的楼梯上爬升的过程。
如果从上面的平面上来看，它只是原地打圈。如果从自己的角度来看，周围的景观完全一样，没有什么变化。如果从立体地方式来看，事实上自己是在一点一点的向上进步。
007 诀窍
（1）以心中内在的热情为标准，衡量这个物品是在保质期还是保存期。
（2）不要用：“暂时”、“大概”、“随便”这样一些暧昧不清的概念。要明确。
要让这样周围的物品、环境如同清新的空气一样清爽透明。
（3）打造自己的住所，而不是物品的住所。
