【张金玉周检视】
(20171204周一~20171210周日)
一、【好习惯践行】
@早睡早起@用步行完成日行一善@晨间日记
好习惯个人积分
1.早起打卡:7分
2.运动打卡:2分
3.三只青蛙:6分
4.完成作业:3分
5.小组周会:5分
6.周会担任角色:8
7:参加班会:5分
8.班会担任角色:0分
合计:36分
二、【学习.成长】
1.每天都能用印象笔记来做晨间日记,记录生活的美好,还有用来记录工作,非常赞,基本已经养成习惯,工作效能很大提高
2.小组佩仪非常棒,会前安排做的非常棒,非常有责任心,是我们学习的榜样。
3.拿到青蛙可以把它分解更细,工作更有条理
4.在读书会,第一次用思维导图做笔记,很赞。
5.学习了梦想版的教练们分享的课程,终于把梦想版赶在周末去完成它,先完成再完美。
三、【自我反省】(从个人目标-工作目标-帮助他人90天三个目标反思)
1.早起,懈怠了一小段时间,处于迷糊状态,因为自己是组长身上有使命感和责任,还是能坚持下来,也因为工作加班,没有做到早睡,自然早起就没有那么爱非坚持,接纳自己偷懒的小时光
2.跑步完成2次,跑起来已经很轻松了,5公里很轻松。上周日行一善,完成3天。
3.OF还是不怎么会用,需要用10堂课的课程来学习完成它。
4.小朋友的早上打电话给我道早安和晚上背诵论语也已经养成习惯。还有一些习惯需要在加强。
5.我们小组越来越有凝聚力了,早起打卡基本都可以在6:10前完成,个个同学非常棒,小组的氛围也越来越好,非常棒。
四、【上周青蛙完成情况】
有2只青蛙没有完成,不过往后退都完成了,基本还是挺满意的。YES
五、【下周青蛙】
工作:雍江府剩余需要采购的东西,核一下香溪里和平湖秋月的成本。
家庭:和孩子多沟通互动,周末一定要陪伴他做一次骑行运动。
学习:参加女子学院每周六的线下读书会。重复听书《时间管理100讲》《时间管理10堂课》
反思…#…计划…#…行动
备注:
1、个人积分
早起打卡:每天1分。
运动打卡:每天1分。
三只青蛙:每天1分。
完成作业:每项3分(教练交待)。
参加每周小周会 ,每次5分。
参加周六班级分享会,每次5分。
担任小组会职责计分如下,担任班会角色,积分翻倍。
主持人10分(班会20分),
记录大臣10分(班会20分)
时间大臣8分(班会16分)
排麦大臣8分(班会16分)