只提自己深刻感触的部分。
人的幸福并不是源于外在，而是源于自身内在的追求，越是精神富足的人，其实越幸福，并且这种幸福是长久的。精神层面不富足的人会通过追求各种外在的刺激来满足自己的无聊，书中提到打牌，无效的社交，参加各种聚会，这种刺激只是短暂的，这些行为完成之后，又会陷入新的无聊之中。
而精神富足的人，并不会通过这些外在而短暂的刺激来满足自己，他们更能够通过去阅读，诗歌，哲学等等方面来满足自己内在的精神世界，从而达到幸福。这种幸福是长久的，它不会像外部刺激一样短暂而昙花一现，越是深入其中，越自在，精神越愉快，从而达到一种良性循环。对这种人来讲，宁静而独处是另他们最开心的事情，除了自我的精神世界，外部的一切从本质上讲其实都与他们无关，甚至包括自己的亲人。
我认为，要满足自身，要追求富足的精神世界，远离低级趣味，之前只是口号，但是现在越来越觉得只有这样，才能达到真正的快乐。我还没有达到超凡脱俗的境界，有志趣相投的人和我一起交流我会特别开心，亲人和挚友也对我格外重要，，，
