喝完一杯咖啡，刚好把这本书看完。
建立亲和力
映像法，做与对方相同的动作
复述对方的话，最后一个词
配合对方的语速，呼吸，价值观
度测
目光朝左上，回忆过去
目光朝右上，想象未来
听到过去的声音目光向左移动
反之向右
改变次感元
把自己想象成大大的，对方小小的
把想戒掉的东西想象成讨厌的食物
设心锚
想象自己欢心雀跃，干劲十足，充满自信
时间线
换位思考
后设模式
“为什么”会刺激对方拼命找理由。但是“怎样做”则会令对方关注过程
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