2022-05-21

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0.145字数 282

好好问话训练营第一天课后分享

今天晚上两两对练环节,我们小组发生了一件有趣的事。运动员分享她们练习环节,让教练员很愤懑,情绪比较激动,我能感受到她们的真实,同时也感觉到她们情绪的激动。我不断地调整自己,不要被她们的情绪带走。感恩她们的呈现,让我看到了我执太重,就会障住我,一念一念又一念,乱念纷飞,被念头包裹,出不来,就会感到无力痛苦愤懑。感恩学长的灵活运用,运用自我观念,灵魂三问,运用正念支持伙伴回归内心平静,看到更多的可能性,烦恼即菩提,又有机会去面对考验,让自己的心性宽广,心量打开!开启本有的智慧。再次感恩萍导!白薇老师及伙伴们的陪伴,收获满满,喜悦富足。

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