引起蛀牙的罪魁祸是细菌。牙菌斑内的细菌能利用我们每天吃的食物中的糖，进行代谢产生酸腐蚀牙齿，最终形成蛀牙。
所以今天，我们来聊聊预防龋齿和牙齿问题的具体方法。话不多说，开始吧~
一、避免长时间使用奶瓶
含奶瓶时间过长会让孩子依赖奶嘴，而且影响孩子语言以及口腔发育，更重要的是奶瓶龋会不断恶化，奶垢在口腔中越积越多。
所以一旦孩子可以自己喝水就应该改为锻炼孩子使用杯子，一定要戒掉依恋奶嘴的坏习惯。
二、及时漱口
吃完甜食或者喝完奶后用温水给宝贝漱口。尤其是习惯在睡前喝牛奶的宝宝，家长一定要注意。夜晚休息时间长，在这么长的时间内牙齿都处于一个细菌环绕、被糖分包围的环境，确实会给牙齿带来很大隐患。
吃完甜食后及时漱口，可以有效清洗、冲走口腔中的食物残渣，保持宝贝口腔环境良好。
三、饭后刷牙
宝贝长出第一颗乳牙后，就应开始为宝贝刷牙。最好是饭后和睡觉前进行，每日至少两次。
无论是否存在龋病风险，建议在儿童自出牙起开始使用含氟牙膏。3岁前儿童使用约米粒大小的含氟牙膏，超过3岁的儿童使用豌豆大小的含氟牙膏，父母应为较小的儿童挤好牙膏，并监督及帮助其刷牙。
四、定期口腔检查
从宝贝长出第一颗乳牙后开始，家长每年至少一次带孩子到专业的口腔医院进行口腔检查，通过定期检查和监测，可以及时发现和尽早治疗口腔出现的一些疾病。
五、涂氟和窝沟封闭
涂氟可以巩固牙齿，预防龋齿，蛀牙初期是可以修复的，还可以抑制细菌滋长，而且治疗过程是无痛的。而窝沟封闭可以说是在刷牙、使用牙线、涂氟之外，预防龋齿的第三道防线了。也是目前世界卫生组织较为推崇儿童用来保护牙齿的方法。
因此，家长应定期带孩子去医院做涂氟和窝沟封闭，以提高乳牙的抗龋力。婴儿从出生到16岁都属于龋齿的高危险期，孩子的口腔问题要在第一时间解决，更要预防于未然。
除了以上这些，孩子的牙齿还容易出现其他的问题。这需要宝爸宝妈们随时留意孩子的乳牙和恒牙生长情况。
如果乳牙滞留，下前牙在内面长出，上前牙在乳牙外侧长出，看起来像双层牙，这时家长要尽早带孩子去医院拔除滞留的乳牙，让出位置，使恒牙顺利萌出。
如果牙齿不齐，不要以为可以等换牙后再做矫正。其实牙齿不齐的早期矫治也很重要。
早期矫治是指在儿童早期生长发育阶段，对已表现出的牙颌畸形、畸形趋势及可导致牙颌畸形的病因进行的预防、阻断、矫正和引导治疗。
0-15岁是人一生中生长发育极活跃的阶段，此阶段亦是口颌及颅面部的主要形成和功能完善期，正畸医生在这个阶段进行干预，事半功倍。
孩子的牙齿从小保护起来，才能远离牙病的困扰，儿童口腔健康刻不容缓！
陈五月｜口腔健康传播者。——关注我，口腔问题不踩坑！
