觉察自己内心的诉求

往年的这个时候,很多人都已经假期结束,开始了新一年工作。而今年,由于疫情的影响,延长了假期的时间,学校也推迟了开学的日子。要不是被禁足在家,我相信很多人都会很希望有这样长的假期来好好休整一下,做些自己想做的事情。在家陪陪爸妈,睡睡懒觉,打打游戏,又或者出趟远门来一次旅行。

从疫情爆发后到今天,被困在家的的日子里。在朋友圈,抖音等各种社交媒体上,能看出大家是非常的无聊,但为了不让疫情进一步扩展,只好选择在家。

在这十多天的时间里,起初的几天我都不能立马回答出当天是几号,周几。生物钟的混乱,刷着抖音,微信和视频播放软件。天亮了开始睡觉,天黑醒来后继续重复着前一天所做的事情。没有运动,没有交流,没有思考。

一直到第三天,抖音刷腻了,电影看完了,打开微信也不知道能做什么了,突然整个人就莫名的感觉十分空虚。脑子里浮现出一个故事:一位富人死后,上帝说可以满足他一个愿望。富人说想再海边的别墅里,有美酒美食和侍人。上帝实现了他的愿望,说千年之后回来看他。等到千年之后,上帝来找这位富人,问他过的怎么样。富人哀嚎着说再也不想过这种地狱般的生活,上帝笑着说,这本来就是地狱呀。

仅仅三天时间,我就已经受不了这种慵懒的生活方式了,在平时,我们总是因为身边的各种诱惑而迷失了自己内心深处真正渴望的东西。

第四天开始,我调整回作息时间。早上7点起床洗漱吃早饭后开始看书,背单词,把之前买回来却没翻开过的书慢慢的一本一本的看完。吃完中饭后练会琴,做下运动。然后接着看书学习。手机调至静音,不再刷抖音微信。那种充实的感觉驱赶了空虚和焦虑。

正是这段时间的禁足,让我明白自己到底为什么有拖延症,明明有很重要的事情要去做却总是要拖到最后。正是因为我经受不住诱惑,朋友的一个电话,就一起出喝酒蹦迪,微信的一条消息通知,就打开开始闲聊。

希望等到疫情过去后,还能坚持这份生活作息。

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