图片发自简书App
今天女儿睡前和我谈话，今天是开学的第二天进行了为期一周的军训。换了新环境女儿说有点压抑紧张辛苦，我们聊了一会儿学校里的事情，我告诉她要积极的正向的看待问题，也要锻炼自己拥有积极的幸福的能力。我们聊了很多，女儿也向我分享了她今天看的书中让她觉得感动的部分，也发表了自己的看法，最后总结说妈妈真好，能够站在我的角度去理解我，我终于不再那么压抑了，每天睡前来段谈话真的很好。
听了他说的话，我也颇有感想，今天听了樊登读书会里面的一本书。所说到的幸福的能力，它说：当你能够调节你的想法和对世界的看法时，你才能从容平和的面对人生的种种。这时，你才具备了幸福的能力，也就是对幸福的感知力。——幸福的方法
调节自己的想法才是最重要的，享受当下，不要让外在的事物决定我们内在感受。
