左右你生活的不是别人，而是这件事
原创 剽悍一只猫内容组 剽悍晨读 昨天
主播：吴名
大家早上好，欢迎打开剽悍晨读，每天进步一点点，坚持带来大改变。今天是2020年11月30日，我们要给大家分享的书是《你会按我想的做》。
这本书是由德国著名催眠师、作家扬·贝克尔所写。在以往的晨读中，我们曾分享过书中部分内容，这次我们重点解决的问题是“什么东西在左右你的生活？”
①
『体重临界值』
由于今天的内容稍微有点抽象，所以我们用你最熟悉的话题“减肥”切入。
如果仔细观察，你会发现那些正在减肥的人，总是容易在锻炼后，饶过自己。比如，一天，他们加大了训练量，然后在训练之后路过了一个烧烤摊。他们觉得自己今天的训练量多了，所以加个餐没有关系。而在平常没有锻炼的时候，即便路过的是同一个烧烤摊，他们也不会动“加餐”的念头。
这种“增加训练量后需要加餐”的念头，就是他们内心遵循的“体重临界值”。
他们想的是“平衡”“差不多就行”“意思意思就可以了”，而不是健身房墙上贴的健美身材。
所以，在这种思维主导下，这些减肥的人很难有大突破。
因为，他们精确计算了自己的消耗和补充，潜意识认为自己的“正常”体重就是那么多，更瘦或者更胖都不是他们能够接受的。
研究发现，每个人对体重临界值的设定，很受周围人影响。如果以家庭为单位，如果谁家的父母体重偏重，那么他们的孩子也有超重的风险；如果谁家的父母体重偏轻，那么他们的孩子更可能是精瘦的小孩。
②
『金钱临界值 』
在个人经济状况方面，这种临界值也是存在的。
如果你习惯了某种账面情况，它就会一再地趋于这个水平。
就拿作者来说，他是自由职业者。如果他觉得自己目前经济很宽裕，那么他就可能在咖啡馆里快乐地消磨时光。
但是，如果账面金额降低到了某个水平以下，他的行动力和创造力就会飞速提升，努力挣钱让经济水平重新回到某个值以上。
那些非常富有的人，从本质上来说，他们习惯了较高的经济临界值，所以他们内心的警钟会时时敲响。而那些爱花钱，不存钱的人，其实是他们的经济临界值很低，这样反而更有安全感。
但对绝大多数人来说，我们很少意识到这一点。
所以，如果你想成为有钱人，真的不在于你挣多少钱、花多少钱，而在于你心理的金钱临界值是多少，能不能忍受不消费，持续存钱以达到你的目标。
如果你有意识地提升了自己的金钱临界点，那么这会直接反应到你的行动上。
比如，你不会再买之前想买的东西，不会再看之前想看的商品。
③
『婚姻临界值』
为什么有的年轻人因为挤牙膏的方式不同就离婚？
为什么有的人即便被家暴，也不愿意离婚？
为什么有的夫妻可以忍受长时间的两地分居？
这些表象的背后，就是他们的婚姻临界值不同。
一次，一对年轻夫妻找到作者，他们的抱怨是这样的：
男生说：“她做的饭很难吃。我工作一天回到家，就想喝口热汤，但她总是做披萨。”
女生说：“他工作加班，总是半夜回家，但这都没什么。我不能忍受他每天都醉醺醺的。”
从这简单的一段对话中，你能发现这对年轻人的婚姻临界值非常不同。男生关注的都是可以沟通解决的“琐事”，而女生关注的则是难以协调的“婚内恶行”。
最终，他们分道扬镳了。
想要获得美满的婚姻，你一定要在婚前和伴侣充分沟通彼此的婚姻临界值，否则如果你喜欢做的事正好是对方厌恶的，或者你的生活状态恰好不被对方接受，那么你们的婚姻很难长久。
总结一下，什么在左右你的生活呢？答案是：你在每件事上的临界值。你的临界值设定得有多高，你最终就会有怎样的呈现。对于你重视的事，不妨把临界值定得高点，这样你才能获得想要的结果。
今天的分享就到这里，希望给你带来启发，记得给我们点赞鼓励哟。
参考书目：《你会按我想的做》 [德] 扬·贝克尔
