日行一记
管理好自己的精力
人的精力是有限的，这好像是一句废话，但是大多数人并不真正懂得这一点。
如果我们意识到人的精力是有限的，那么我们就会无比珍惜自己的精力，不会把时间把注意力花在很多完全不重要的事情上。
管理好自己的精力，精力分配的核心就是：把精力花在少数重要的人和事上。
先反推一下，什么是不重要的事情，什么是消耗精力的事情：1，不能让你赚到钱；2.不能让你成长；3.不能让你身心愉悦。
比如说：网络游戏，赌博，打发时间的打牌，娱乐八卦，让你不舒服的职场关系，消耗你榨取你的朋友或者亲戚，烂片，水平比较差的书，辩论。
【弟子规】晨读打卡第84天
虽有急 卷束齐
有缺坏 就补之
解读：虽有急事要离开，也要把书本收好再离开，书本是智慧的结晶，有缺损就要修补，保持完整。
学习中华经典，祝愿福慧双收[爱心]
让学习成为一种生活方式
1. 读经半小时
2. 看书半小时
20230412品格教育直播金句
1.青春期会面对的问题：学习压力、生理发育、情感需求；
2.外求没有尽头，唯有内求。我好了，整个世界也好了；
3.我们不能改变外在的事情，但是可以调整自己的念头；
4.教育要少些说教，多些启发、探讨；
5.适合自己的路才是最好的路；
6.家长和孩子不要互相束缚，而是给彼此自由；
7.爱孩子最好的方式是爱好自己，自己绽放了，孩子也就好了；
8.清晰地知道自己想要什么时，就可以利用一切外在资源，不必执着于某一条路；
9.敞开心扉能解决很多问题；
10.刻意练习是很必要的，刷题之前要判断，刷题之后要反思；
11.效率和方法优于长时间的假努力；
12.学习过程中适当放松是需要的，但不能放纵，掌握阴阳平衡；
13.不要介入别人的因果，最关键的是活出自己；
14.先改变思维，后改变行为，但最重要的是改变自己的心；
15.自信并非来自于外貌或他人的评价，更多是来自于内在对自己能力的认可；
16.带着一份觉察，减少琐碎；
17.不要做匆匆赶路的人生过客，要找到自己的心，绽放自己。
