佛学和国学于一身的南怀瑾先生曾经说：“我常常跟同学们说起，六百卷《大般若》，可以归纳成九个字，世出世间一切法，‘无所有、毕竟空、不可得’。”
“很多人误会了，听说我常常讲放下，结果他工作也辞掉，什么都不干了，他没有收入，过了一两个月，那一点积蓄花光，没有饭吃了，写信给我：'法师，你教我放下，我统统都放下，现在我没有办法活下去了，怎么办？' 错了，他把这个话听错了。放下，是放下妄想分别执着，不是放下工作。如果连工作都放下了，释迦牟尼佛何必要四十九年讲经说法？他为什么不放下？他还要做得那么积极、那么认真，帮助这些苦难众生。”
南怀瑾：活得这么累，是因为你活得还不如一头羊聪明！
在这里与大家分享一个小故事，其中意味请各位自己去领悟。
有一只绵羊掉进一口枯井里，绵羊的主人绞尽脑汁想办法救出绵羊。几个小时后，主人还是没有想到合适的办法救出绵羊。最后，主人决定放弃，打算将井中的绵羊埋了，以免除它的痛苦。于是主人开始将泥土铲进枯井中，当这只绝望的绵羊发觉到了主人的意图时，开始奋力挣扎。出人意料的是，当铲进井里的泥土落在绵羊的背部时，绵羊的反应令人称奇──它将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面！就这样，绵羊将铲倒在它身上的泥土全数抖落在井底，然后再站上去。逐渐地，这只绵羊便上升到井口，在主人惊讶的表情中爬了上来！
我们短暂的人生，其实就是一口“枯井”，一切荣辱毁赞、酸甜苦辣、名望财富、是非成败等等一切无非都是“泥沙”。在修行的道路上，会有各式各样的“泥沙”倾倒在我们身上，而想要从这些“枯井”脱困的真言就是∶放下“泥沙”，然后站到上面去！
南怀瑾：活得这么累，是因为你活得还不如一头羊聪明！
星云大师说：“佛陀终其一生，就是要对我们讲清这样一个道理：人间本来可以是天堂，可以享受美满长乐的生活，由于人们总是心系得失，不能抛弃你、我的分别，总是太喜欢自作聪明，所以总也不能拨云见日，明心见性，结果这个世界就一直鱼龙混杂，难成正果。”
对于很多朋友误解佛陀所说的“放下”为消极的“放弃”，认为“放下”就是不作为，星云大师说过这样的话：“关键在于放下什么，怎么放下。选择哪些是要放下的，哪些是要坚守的。光是提起，太多的拖累，非常辛苦；光是放下，要用的时候，就会感到不便。所以，做人要当提起时提起，当放下时放下。对于功名富贵放不下，生命就在功名富贵里耗费；对于悲欢离合放不下，生命就在悲欢离合里挣扎；对于金钱、名位、人情放不下，生命就在金钱、名位、人情里打滚；甚至对是非放不下，对得失放不下，对善恶放不下，生命就在是非、善恶、得失里面，不得安宁。”
南怀瑾：活得这么累，是因为你活得还不如一头羊聪明！
面对得失，星云大师说：“人的痛苦往往不在所得太少，而是拥有和想要拥有的东西太多。想要获得真自在，就要学会放下。这放下，就是要放下怨念，放下执着(指偏执，非指坚持)……那就会发现，你不仅收获了洒脱和快乐，还拥有了很多以前想要而不可得到的东西。”
南怀瑾：活得这么累，是因为你活得还不如一头羊聪明！
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